10 Kiat Atasi Sakit Pinggang Saat Mengemudi Perjalanan Mudik Lebaran TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Perjalanan mudik Lebaran menjadi momen yang dinantikan oleh banyak orang demi berkumpul dengan keluarga di kampung, namun, perjalanan jauh yang dilakukan dengan kendaraan pribadi bisa berisiko sakit pinggang. Sakit pinggang itu akibat mengemudi mobil ataupun mengendarai sepeda motor dalam waktu yang lama.Melansir Healthcentral.com, beberapa penelitian telah dilakukan untuk mengeksplorasi kemungkinan korelasi antara masalah punggung dan mengemudi.
Yulius Satria WijayaPastikan jok mobil Anda disesuaikan dengan baik dan menopang punggung Anda dengan baik. Anda harus duduk dengan tegak, jangan condong terlalu jauh ke depan atau belakang. Cobalah untuk menjaga lutut Anda di posisi yang sama dengan atau di bawah pinggul Anda.3. Gunakan BantalBantal yang diletakkan di bawah paha dan pinggang Anda dapat membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang dan mengurangi ketegangan pada otot-otot Anda.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Mudik Lebaran 2023, Ini 7 Tips Mengemudi Hemat BBM saat MudikPengendara tentu tak ingin mobilnya boros konsumsi BBM, saat arus mudik Lebaran 2023. Berikut adalah tipsnya.
مزید پڑھ »
Jangan Mengemudi Lebih dari 4 Jam Saat Mudik LebaranPengemudi dianjurkan untuk selalu disiplin saat berkendara selama mudik lebaran. Terkait hal ini, pengemudi dianjurkan tidak mengemudi non-stop
مزید پڑھ »
Waspada Kondisi Highway Hypnosis Saat Mengemudi dalam Perjalanan MudikHighway hypnosis juga dikenal sebagai fenomena mengemudi dalam jarak yang lama di jalan raya merasa keadaan hampir tidur atau melamun
مزید پڑھ »
Jangan Abaikan, Kenali Tanda Mengantuk Saat Menyetir Mobil di Perjalanan MudikMengemudi dalam kondisi mengantuk sangat berbahaya, sehingga penting untuk mengenali tanda mengantuk saat melakukan perjalanan mudik.
مزید پڑھ »
Atur Posisi Mengemudi Agar Tak Mudah Lelah Saat BerkendaraPosisikan diri dengan baik dan benar ketika mengemudi agar aman, nyaman, dan tidak mudah lelah.
مزید پڑھ »
Kiat Mudik Tetap Sehat tidak Terkena Virus ArcturusMau mudik dan tetap sehat? Ini ada beberapa kiat bagi para pemudik agar tetap sehat dan selamat menuju kampung halaman masing-masing.
مزید پڑھ »