Ketika Anda mengkonsumsi terlalu banyak vitamin A, itu bisa menimbulkan efek keracunan dengan tanda-tanda, meliputi gangguan penglihatan.
Menjaga kornea tetap terhidrasiBaca juga:Untuk fungsi vitamin A bekerja optimal untuk kesehatan tubuh, ada kebutuhan harian yang hharus dipenuhi setiap orang.di Institute of Medicine mengembangkan pedoman yang mencakup berapa banyak vitamin A yang dibutuhkan orang dewasa, remaja, dan anak-anak setiap hari.Jumlah kebutuhan vitamin A harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa:Pria usia 19 tahun ke atas: 900 mcg dan maksimal 3.000 mcgWanita menyusui berusia 19 hingga 50 tahun: 1.
Jika Anda mengkonsumsi vitamin A lebih dari angka kebutuhan tubuh, Anda tidak akan mendapatkan manfaatnya bertambah.Toksisitas vitamin A akut dapat terjadi dalam beberapa hari hingga minggu setelah Anda mengkonsumsi satu atau lebih vitamin A dosis tinggi.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Ini Tanda-tanda Tubuh Anda Kelebihan SeratMeskipun mengonsumsi makanan berserat tinggi baik untuk kesehatan, namun menambahkan terlalu banyak serat dapat dengan cepat meningkatkan gas usus, perut kembung, dan kram.
مزید پڑھ »
8 Tanda-tanda Tubuh Kelebihan Cairan yang Perlu DiperhatikanAnda bisa mengalami sakit kepala, sering buang air kecil, mual, muntah, dan diare, sebagai tanda-tanda tubuh kelebihan cairan.
مزید پڑھ »
3 Tips Mengatasi Kulit Bermasalah saat Hormon BerfluktuasiHormon Anda berfluktuasi sepanjang hidup Anda, dan beberapa perubahan mungkin juga muncul di kulit Anda.
مزید پڑھ »
Projo Makin Menguning, Airlangga: Ini Tanda-Tanda ZamanSementara itu, Ketua Umum Projo Budi Arie Setiadi mengatakan Airlangga telah sukses membantu Presiden Joko Widodo di bidang ekonomi
مزید پڑھ »
5 Tanda Anda Perlu Ganti HP, Segerakan Pas Terima THR!Ada 5 tanda Anda perlu ganti HP sesegera mungkin. Simak!
مزید پڑھ »
11 Tanda Kecerdasan yang Jarang Disadari, Anda Punya?Berikut adalah 11 tanda-tanda kecerdasan yang jarang diketahui.
مزید پڑھ »