4 Cara Makan Buah yang Perlu Dihindari TempoCantika
CANTIKA.COM, Jakarta - Buah-buahan mengandung banyak gizi penting dan menjadi bagian penting dari diet sehat. Buah dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, dan menjaga berat badan yang sehat. Namun, tahukah kamu bahwa cara makan buah juga memengaruhi penyerapannya dalam tubuh? Menurut Neha Ranglani, pelatih kesehatan terpadu asal India, bahwa ada sejumlah cara makan buah yang perlu dihindari agar mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal.
Iklan "Maaf untuk mengatakan bahwa milkshake buah favoritmu sebenarnya bisa menjadi racun perlahan bagi tubuhmu," kata Neha seperti dikutip dari Indian Express, pada Sabtu, 3 Juni 2023. 3. Camilan MalamIklan Scroll Untuk Melanjutkan Jika kita mengira makan buah sebagai camilan malam untuk mengatasi lapar, sebenarnya itu tidak tepat. Menurut Neha, di malam hari tubuh tidak butuh gula dari buah karena kamu tidak aktif.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Hindari Empat Cara Makan Buah Ini jika Ingin Dapat Manfaat MaksimalDari jus buah hingga memakannya sebagai camilan larut malam, cara makan buah ini dianggap kurang tepat.
مزید پڑھ »
Beberapa Hal yang Perlu Diketahui Seputar Buah SemangkaRasanya yang lezat dan kandungan air yang tinggi membuat semangka menjadi buah yang paling sering dikonsumsi untuk mengusir rasa haus.
مزید پڑھ »
5 Resto Keluarga yang Asyik Buat Makan-makan Enak di Akhir PekanBeberapa restoran ini bisa jadi tempat berkumpul dan makan-makan bareng keluarga. Selain rasa makanan yang enak, pilihan menunya juga beragam.ek
مزید پڑھ »
Viral Jemaah Majalengka Ingin Kasih Makan Ayam Saat di Pesawat, Ini Cara Cegah DemensiaKasus jemaah haji Indonesia yang mengalami demensia atau menurunnya daya ingat cukup tinggi.
مزید پڑھ »
10 Cara Keluar dari Hubungan Toxic yang Perlu DiketahuiHubungan yang tidak sehat akan berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Ketahui cara keluar dari hubungan toxic berikut ini.
مزید پڑھ »
Ditemani Menpora, Ricardo Kaka Nikmati Sensasi Makan Malam di Jakarta - Bolasport.comBukan cuma menyapa penggemar, Ricardo Kaka juga menyempatkan diri untuk makan malam bersama Menpora Dito Ariotedjo. Sebelum acara santap bersama, legenda AC Milan itu dihibur oleh tarian daerah dan Kaka tampak antusias menonton para penari beraksi. 🔴⚫
مزید پڑھ »