Simak, 5 makanan yang wajib dikonsumi untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada usia 30 tahun. Apa saja?
Dikutip dari laman Dinas Kesehatan Provinsi Kalimantan Barat, penuaan dini juga disebabkan karena sering merokok, mengonsumi alkohol, asupan nutrisi tak seimbang, radiasi sinar matahari, polusi, dan sebagainya.
4. Sayuran seperti selada air, brokoli, dan bayam. Karena dari ketiga jenis sayuran tersebut banyak mengandung protein dan sangat cocok juga bagi yang sedang menjalankan diet. Melihat fenomena saat ini banyak sekali anak muda yang tampak lebih tua dibanding usianya dan rentan terkena penyakit berbahaya, karena disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup tidak teratur.
Penuaan Dini Antioksidan Kerutan
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Wajib Dikonsumsi 15 Daftar Makanan Mengandung Fosfor Tinggi yang Baik Untuk KesehatanSemua produk susu mengandung fosfor, namun yogurt memiliki sedikit lebih banyak dibandingkan produk lainnya.
مزید پڑھ »
Ini Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Meredakan Nyeri saat HaidKacang-kacangan ini mengandung vitamin B6 dan magnesium yang tinggi Maka dari itu kandungan tersebut bisa membantu meredakan gejala nyeri saat haid
مزید پڑھ »
Simak, 5 Buah yang Berkhasiat untuk Kesehatan Jantung, Wajib Dikonsumsi untuk Gaya Hidup SehatBuah-buahan dengan kandungan serat, antioksidan, serta nutrisi penting lainnya, menjadi bagian penting untuk kesehatan jantung.
مزید پڑھ »
Wajib Dikonsumsi, 5 Manfaat dan Gizi Ikan Baronang dan Tips Memilih Ikan yang Sehat dan SegarIkan baronang bisa memberikan manfaat kesehatan berupa memaksimalkan fungsi tiroid. hal itu karena dipicu oleh kandungan natrium yang tinggi
مزید پڑھ »
5 Penyebab ASI Bau Amis dan Cara Mengatasinya, Perhatikan Makanan yang DikonsumsiPenyebab ASI bau amis dapat bervariasi, dan dapat menjadi masalah yang mengganggu bagi ibu menyusui karena menimbulkan rasa khawatir dan meragukan keamanan ASI yang dihasilkan.
مزید پڑھ »
15 Makanan Bergizi dan Sehat yang Mudah Didapat di Pasar, Perlu Dikonsumsi Setiap HariMakanan bergizi dan sehat merupakan kunci utama dalam menjaga kesehatan tubuh serta mencegah berbagai penyakit.
مزید پڑھ »