5 Manfaat Kangkung, Bantu Obati Penyakit Ini kangkung
jpnn.com, JAKARTA - APAKAH Anda suka mengonsumsi sayur kangkung? Kangkung merupakan salah satu sayuran populer yang mengandung berbagai nutrisi.
Apalagi, dalam 100 gram kangkung segar yang masih mentah, terdapat 3,4 gr protein, 3,9 gr karbohidrat, dan 2 gr serat.Baca Juga:Bahkan dalam secangkir kangkung yang sudah disiangi , Anda bisa memenuhi 70 persen kebutuhan vitamin A harian serta 51 persen kebutuhan vitamin C harian. Selain itu, kangkung juga kaya akan berbagai mineral penting seperti kalium sebanyak 250,1 miligram , 67 mg kalsium, 2,3 mg zat besi, 65 mg natrium, serta 54 mg fosfor.Baca Juga:Sebelum dimasak, secangkir daun bayam air hanya mengandung 11 kalori.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Tak Hanya Ukraina, China Kirim Utusan Khusus untuk Urusan Eurasia |Republika OnlineChina mengirim utusan khusu ke Ukraina bantu penyelesaian krisis.
مزید پڑھ »
6 Manfaat Membatasi Minum Kopi yang Perlu Anda KetahuiAda beberapa manfaat membatasi minum kopi yang ternyata sangat baik untuk kesehatan seperti misalnya mengubah mirkobioma usus.
مزید پڑھ »
|em|Traveling|/em| Bersama Lansia, Siapkan Keperluan Ini Agar Perjalanan Lancar |Republika OnlineAda manfaat baik dari traveling bersama lansia.
مزید پڑھ »
Manfaat Minum Kopi Secara Rutin, Bisa Cegah KankerMinum kopi menjadi salah satu aktivitas yang hampir sebagian besar orang lakukan saat ini. - Halaman 1
مزید پڑھ »
7 Manfaat Minyak Almond untuk KulitDari melembapkan hingga mengatasi bekas luka dan stretch mark termasuk manfaat minyak almond untuk kulit.
مزید پڑھ »
3 Manfaat Hebat Anak Bermain Permainan Konstruktif, Termasuk Latih Koordinasi Mata dan TanganPermainan konstruktif atau constructive play merupakan pilihan yang dianjurkan psikolog bagi anak-anak.
مزید پڑھ »