5 Manfaat Konsumsi Cokelat, Kenapa Bagus untuk Penderita Penyakit Jantung? TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Cokelat kaya akan nutrisi yang dapat berdampak positif bagi kesehatan tubuh. Sejumlah riset telah menemukan bahwa cokelat bermanfaat bagi kesehatan jantung, sirkulasi darah, otak dan sumber antioksidan.Cokelat juga memiliki kandungan kakao yang tinggi, sekitar 70 persen dan sangat baik bagi kesehatan. Menurut riset terakhir, memakan cokelat bisa menjaga otak sehat sampai usia tua. Berikut lima manfaat mengkonsumsi cokelat untuk kesehatan yang dikutip dari berbagai sumber.1.
Selain itu, penelitian juga menunjukkan kombinasi kakao dan cokelat hitam menjadi sumber antioksidan, polifenol, dan flavanol lebih banyak dibandingkan bluberi dan acai berry.3. Meningkatkan HDL dan melindungi LDL dari oksidasiMengkonsumsi cokelat dapat memperbaiki risiko penting penyakit jantung. Dalam sebuah penelitian kecil, mengkonsumsi dark chocolate yang dilengkapi dengan flavanol lycopene menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL , dan trigliserida.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Manfaat Garam Epsom untuk Mencuci Pakaian dan Cara PakainyaGaram epsom memiliki manfaat yang dapat meningkatkan pengalaman mencuci pakaian dengan cara yang sederhana dan ramah lingkungan.
مزید پڑھ »
5 Manfaat Pentingnya Feedback Pelanggan untuk Perkembangan BisnisMendapatkan feedback pelanggan ternyata memiliki manfaat penting bagi pelaku bisnis. Salah satunya, peluang mendapatkan pelanggan baru.
مزید پڑھ »
5 Manfaat Daging Kambing untuk Tubuh jika Dikonsumsi dengan TepatManfaat daging kambing bisa dirasakan jika mengonsumsinya dengan tepat dan tidak berlebihan
مزید پڑھ »
4 Manfaat Oat Milk untuk KesehatanOat milk atau susu oat adalah susu alternatif untuk susu sapi. Lantas, apa saja manfaat oat milk untuk kesehatan?
مزید پڑھ »
Kenapa Ada Orang yang Rela Habiskan Uang Ratusan Juta untuk 'Menyawer' di Live Streaming TikTok?Live streaming memungkinkan penonton untuk dapat berinteraksi dengan para kreator dengan memberi tanggapan melalui kolom komentar dan memberi 'hadiah'
مزید پڑھ »
6 Manfaat Ajaib Cengkeh untuk Kesehatan RambutAda beberapa manfaat cengkeh yang ternyata bisa membantu menjaga kesehatan rambut Anda dan salah satunya adalah mengontrol kerontokan rambut.
مزید پڑھ »