5 Manfaat Memasak untuk Kesehatan Mental TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta - Menjelang Lebaran atau Hari Raya Idulfitri tak hanya sekadar momentum liburan dan kumpul keluarga. Tapi juga momentum untuk memasak banyak makanan untuk hidangan Lebaran menyambut tamu atau makan bersama keluarga.Mengutip Verywell Mind, memasak bermanfaat untuk kesehatan mental, seperti meredakan stres dan kecemasan, meningkatkan kreativitas dan kebahagiaan, menumbuhkan rasa syukur dan hubungan sosial.
Manfaat itu meningkatkan rasa percaya diri dan kemampuan dalam menyelesaikan tugas.2. FokusSaat memasak harus berfokus dan melupakan masalah atau stres. Saat memasak membantu meredakan kecemasan, stres, dan gejala depresi.3. Meningkatkan kreativitasAktivitas memasak mengutamakan kreativitas dalam mencampur bahan-bahan dan mempelajari resep. Proses memasak meningkatkan imajinasi dan kemampuan kreatif.4.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
7 Manfaat Tersenyum untuk Kesehatan yang Sayang DilewatkanSaat Anda tersenyum, ada sejumlah manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, seperti menghilangkan stres, meningkatkan imun, dan meredakan rasa sakit.
مزید پڑھ »
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan, Kaya NutrisiNanas tidak hanya lezat, juga memiliki banyak manfaatnya. Simak kandungan nutriisi dan manfaat dari nanas.
مزید پڑھ »
Ini Manfaat Lobak untuk Kesehatan Tubuh,Tidak saja rasanya enak, lobak memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
مزید پڑھ »
Apa Saja Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan Wanita?Manfaat buah nanas telah dikenal sangat baik untuk kesehatan. Terutama kesehatan wanita, seperti mencegah osteoporosis hingga risiko kanker payudara.
مزید پڑھ »
Moonbin ASTRO Meninggal Dunia, Fans Khawatirkan Kesehatan Mental Sang Adik Moon Sua BilllieBeredar kabar Moonbin ASTRO meninggal dunia, penggemar mengkhawatirkan kesehatan mental Moon Sua Billlie, adik Moonbin ASTRO.
مزید پڑھ »
Song Joong Ki Banjir Hate Comment, Fans Khawatir Kesehatan Mental Sang IdolaSong Joong Ki baru-baru ini kepergok sedang asyik jalan-jalan bareng istrinya, Katy Louise Saunders di Roma. Alih-alih ikut bahagia, netizen justru memberikan komentar bernada sinis.
مزید پڑھ »