5 Manfaat Olahraga Berenang untuk Kesehatan Tubuh TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Sebab, berenang bermanfaat untuk kesehatan. Di samping itu, olahraga ini bisa menjadi gaya hidup untuk menikmati waktu luang. Manfaat Berenang bagi Tubuh1. Mengontrol berat badanBerenang memungkinkan seluruh anggota tubuh bergerak, mulai dari lengan, bahu, punggung hingga kaki. Hal ini membuat tubuh mendapatkan banyak manfaat metabolisme.
Menguatkan paru-paruBerenang melatih otot-otot yang terlibat dalam pernapasan sehingga bisa meningkatkan volume paru-paru dan membantu teknik pernapasan. Olahraga yang satu ini cocok terutama bagi penderita asma atau penyakit paru obstruktif kronik. 4. Menjaga kesehatan mentalDikutip dari cdc.gov, berenang dapat meningkatkan mood baik pada pria maupun wanita.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Jarang Diketahui, Ini Manfaat Tahu untuk KesehatanTahu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan karena kandungan gizi yang seimbang. Berbagai olahan tahu banyak ditemui dalam menu makanan.
مزید پڑھ »
Ternyata, Ini Manfaat Membiarkan Pintu Kamar Terbuka Saat TidurMembiarkan pintu kamar tidur terbuka saat tidur ternyata bisa memberikan beberap manfaat kesehatan.
مزید پڑھ »
Lima Organisasi Profesi Kesehatan Kembali Gelar Aksi Tolak RUU KesehatanRibuan massa dari lima organisasi profesi, forum dan masyarakat kesehatan kembali menggelar aksi damai di depan gedung DPR RI menolak RUU Kesehatan
مزید پڑھ »
Aksi Damai 5 Organisasi Profesi Kesehatan Minta Tunda Pembahasan RUU KesehatanTidak ada urgensi dari pembuatan RUU Kesehatan dan justru mencabut 9 undang-undang yang sangat penting bagi sektor kesehatan di Tanah Air.
مزید پڑھ »
Puluhan Ribu Tenaga Kesehatan Demo di DPR/MPR, Minta RUU Kesehatan Distop Pembahasannya - Jawa PosTenaga medis dan kesehatan wilayah yang ada di Indonesia kembali melakukan aksi massa agar pembahasan RUU Kesehatan Omnibus Law
مزید پڑھ »