Lemak perut seringkali menjadi momok bagi orang dewasa. Selain mengganggu penampilan dan membatasi gerak, ternyata lemak perut juga menyimpan bahaya kesehatan yang serius
Masih dari sumber yang sama, Satu studi tentang konsumsi alkohol, melibatkan lebih dari 2000 orang membuktikan bahwa mereka yang tidak minum alkohol memiliki lebih sedikit lemak perut daripada mereka yang minum alkohol setiap hari.Serat larut menyerap air dan membentuk gel yang membantu memperlambat makanan saat melewati sistem pencernaan. Asupan serat membantu tubuh merasa kenyang lebih lama, mengurangi jumlah kalori yang diserap dari makanan, serta membantu mengendalikan gula darah.
Terlebih lagi, wanita yang sudah memiliki pinggang besar cenderung memproduksi lebih banyak kortisol sebagai respons terhadap stres. Untuk membantu mengurangi lemak perut, lakukan aktivitas menyenangkan yang menghilangkan stres. Misalnya berlatih yoga atau meditasi bisa jadi metode yang efektif.Puasa telah lama dikenal sebagai metode penurunan berat badan dan mengurangi kadar lemak di perut. Anda dapat melakukannya sebagaimana yang dilakukan umat Muslim di bulan Ramadhan.
Demam Berdarah Dengue merupakan penyakit yang disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus. Setiap orangtua wajib memberikan nafkah pada anak-anaknya. Nafkah yang diberikan seorang ayah kepada anak perempuan dengan laki-laki pun berbeda dalam aturan agama.
Tak hanya itu saja, dr. Boyke juga menyinggung tentang keamanan dari komposisi obat kuat tersebut. Jangan sampai ada kandungan yang membahayakan.
Perut Buncit Diabetes Tipe 2 Penyakit Jantung Alkohol Puasa
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Catat Ini 9 Olahraga yang Ampuh untuk Hilangkan Lemak di Perut setelah LebaranUntuk menghilangkan lemak yang menumpuk tersebut bisa kalian lakukan sendiri Kalian bisa melakukan olahraga secara rutin baik itu di luar maupun di rumah
مزید پڑھ »
4 Tips Ampuh Hilangkan Mata Panda, Tidur Cukup hingga Rajin Konsumsi SayurPenyebab umum dari mata panda adalah kurang tidur, stres, pola tidur yang tidak teratur, hingga genetika, begini tips menghilangkannya.
مزید پڑھ »
Cara Ampuh Hilangkan Karat di Keran AirBerikut adalah beberapa cara ampuh untuk hilangkan karat di keran air
مزید پڑھ »
Terbukti Ilmiah, 5 Teh Ini Ampuh Bakar Lemak PerutSelain olahraga dan menjaga pola makan, teh juga dapat menghilangkan lemak tubuh dan menjaga berat badan yang sehat.
مزید پڑھ »
6 Minuman Ini Ampuh Hancurkan Lemak PerutBerikut daftar 6 minuman yang ampuh bisa hancurkan lemak tubuh.
مزید پڑھ »
Olahraga Ini Ampuh Bakar Lemak Opor dan Rendang, Bye-bye Perut Buncit!Setelah mengonsumsi banyak makanan berlemak, jangan lupa melakukan aktivitas olahraga agar lemak-lemak yang menumpuk di tubuh bisa terbakar.
مزید پڑھ »