Manfaat lemon jarang sekali diketahui. Di balik rasanya yang asam, lemon dipercaya bisa menjaga kesehatan dan kecantikan lho!
Para ahli saat ini merekomendasikan asupan 75 mg vitamin C per hari untuk wanita di atas usia 19 tahun dan 90 mg per hari untuk pria. Sedangkan, kebutuhan perokok 35 mg lebih banyak daripada yang bukan perokok.Dibalik rasanya yang asam, sangat disayangkan jika kamu melewatkan segudang manfaat lemon. Dilansir dari Healtline dan MedicalNewsToday, berikut manfaat lemon.Lemon merupakan sumber vitamin C.
Usus manusia mudah menyerap zat besi dari berbagai sumber makanan hewani. Sedangkan zat besi dari sumber makanan nabati tidak semudah itu. Hanya 1/2 cangkir jus lemon per hari dapat memberikan asam sitrat yang cukup untuk membantu mencegah pembentukan batu pada orang yang sudah memilikinya. Meski demikian, efektivitas dan tingkat keamanan dalam mengonsumsi lemon untuk mencegah pembentukan batu ginjal masih perlu diteliti lebih lanjut.Lemon sering dipergunakan sebagai bahan dari produk kecantikan. Lemon sering digunakan dalam campuran skin care atau body care.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
4 Alasan Mengapa Kucing Sering Dijadikan Penghilang Stres, Sebagai Terapi!Memelihara kucing memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Memelihara kucing dipercaya sangat baik untuk menunjang kesehatan fisik pun psikis pemiliknya jadi lebih baik
مزید پڑھ »
5 Manfaat Niacinamide untuk RambutSelain meningkatkan pertumbuhan rambut dan menenangkan kulit kepala, simak manfaat niacinamide untuk rambut yang perlu kamu tahu.
مزید پڑھ »
Sukses di Timnas Indonesia U-22, Witan, Rio, Ferarri, dan Ridho Diharapkan Beri Manfaat Lebih untuk PersijaIa berharap mereka bisa memberi manfaat lebih untuk Persija buat menatap musim 2023/2024.
مزید پڑھ »
Manfaat Perdagangan Internasional, Tujuan, dan Faktor PendorongnyaPerdagangan internasional adalah jual beli yang dilakukan antar negara. Simak penjelasan selengkapnya berikut ini.
مزید پڑھ »
6 Manfaat Daun Binahong, Sembuhkan Luka dan Atasi Rasa Sakit MenstruasiDaun binahong memilki beberapa manfaat untuk kesehatan. Mulai dari sembuhkan luka hingga meringankan rasa sakit saat menstruasi.
مزید پڑھ »