6 Manfaat Minum Teh Hijau bagi Kesehatan Tubuh TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Teh hijau dikenal baik bagi kesehatan sejak dahulu. Teh jenis ini mengandung berbagai nutrisi yang baik bagi tubuh, seperti beta-karoten, berbagai jenis vitamin, protein, lemak, zink, karbohidrat, serat, kalsium, dan banyak kandungan lainnya. Dilansir dari Siloam Hospitals, berikut manfaat minum teh hijau bagi kesehatan tubuh:1. Membakar lemak dan menurunkan berat badanKandungan dalam teh hijau mampu meningkatkan pembakaran lemak dan laju metabolisme tubuh.
Maka, dalam posisi ini teh hijau berperan meningkatkan sesitivitas insulin, sehingga dapat mencegah diabetes tipe 2.4. Meningkatkan kualitas tidurKandungan L-theanine dalam teh hijau mampu mengurangi hormon stres dan memberikan efek relaksasi pada tubuh. Ini akan membuat tubuh lebih mudah mengantuk. Untuk mendapatkan manfaat ini, seduh teh hijau rendah kafein dengan air hangat sebelum tidur.5.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
5 Khasiat Teh Hijau, Bikin Penyakit Ini Ogah MenyerangSelain rasa yang segar dan nikmat, ternyata teh hijau juga memiliki kandungan gizi yang berpotensi memberikan manfaat pada tubuh. TehHijau Kesehatan
مزید پڑھ »
5 Kebiasaan Baik di Pagi Hari untuk Menjaga Kesehatan Usus, Salah Satunya Minum Kopi atau TehBerikut sederet kebiasaan baik di pagi hari untuk menjaga kesehatan usus. Mulai dari menggerakkan tubuh hingga minum kopi atau teh.
مزید پڑھ »
Difitnah Hina Putri Ariani, Dewi Perssik Kumpulkan Bukti untuk Seret Pelaku ke Meja HijauDewi Perssik dibuat geram oleh seorang hater gara-gara memfitnahnya telah menghina Putri Ariani. Dewi Perssik dibuat geram oleh seorang hater gara-gara memfitnahnya...
مزید پڑھ »
Transisi Energi, Bos PLN: Kami Rancang RUPTL Paling Hijau Sepanjang SejarahDirektur Utama PT PLN (Persero), Darmawan Prasodjo, mengaku sedang merancang Rencana Usaha Penyediaan Listrik (RUPTL) untuk transisi energi.
مزید پڑھ »
Menanti Keajaiban, Kurnia Meiga Ingin Kembali ke Lapangan HijauMantan kiper Timnas Indonesia Kurnia Meiga mengakui dirinya masih ingin kembali beraksi di lapangan hijau apabila ada keajaiban yang memungkinkan dia untuk pulih dari penyakitnya saat ini.
مزید پڑھ »
PLTU Makin Tergusur, 51,6% Listrik RI Bakal dari Energi HijauDalam RUPTL PLN 2021 - 2030, penggunaan PLTU kian tergerus pembangkit EBT
مزید پڑھ »