7 Cara Hadapi Post Holiday Blues Agar Tetap Semangat Pasca Libur Panjang TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Post holiday blues atau kesedihan pasca liburan adalah perasaan sedih, letih, dan frustrasi yang dirasakan setelah liburan berakhir. Hal ini dapat terjadi pada siapa saja, termasuk setelah perayaan Idul Fitri atau Lebaran. Pasca Lebaran, seseorang mungkin merasakan kesulitan untuk kembali ke rutinitas sehari-hari, menghadapi pekerjaan atau sekolah, dan mungkin merasa kesepian atau kehilangan kebersamaan dengan keluarga atau teman-teman yang ditemui selama liburan.
Untuk itu, pastikan untuk mengabadikan setiap momen favorit saat liburan, agar dapat membangkitkan kebahagiaan dalam diri dan bernostalgia sambil melihat berbagai momen bahagia.4. BerolahragaOrang-orang yang mengalami post holiday blues, cenderung sering duduk dan hanya melamun. Usahakan untuk tidak menyerah dengan menggerakan tubuh dan berolahraga ringan mulai dari jogging, push-up, sit-up, lompat tali, senam leher, hingga menari.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Mengenal Penyebab Post-Holiday Blues, Rasa Sedih Setelah LiburanBeberapa orang justru merasa sedih atau hampa setelah masa liburan. Mengapa demikian?
مزید پڑھ »
Video: Ini Modal RI Hadapi Ancaman Krisis AS & Ekonomi GlobalIni Modal RI Hadapi Ancaman Krisis AS & Ekonomi Global
مزید پڑھ »
Tips Agar Tetap Fit Hadapi Suhu Panas yang tidak NormalBadan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) baru-baru ini mengindikasikan cuaca panas yang tidak biasa atau sedang tidak baik-baik saja di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
مزید پڑھ »
9 Tips untuk Hadapi Cuaca Panas Tidak Biasa dari Kemenkes9 Tips untuk Hadapi Cuaca Panas Tidak Biasa dari Kemenkes: Berikut sederet tips untuk menghadapi cuaca panas yang tidak biasa dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes).
مزید پڑھ »
Hadapi City, The Gunners Kemungkinan Masih Tanpa Saliba |Republika OnlineIni akan jadi laga hidup-mati kedua tim dalam perburuan gelar.
مزید پڑھ »
Warga Muhammadiyah Diminta Tunjukkan Adab Hadapi Pernyataan Bernada Ancaman Peneliti BRINWarga Muhammadiyah Diminta Tunjukkan Adab Hadapi Pernyataan Bernada Ancaman Peneliti BRIN: Begini imbauan yang disampaikan Ketua Umum PP Muhammadiyah Haedar Nashir terhadap pernyataan bernada ancaman yang disampaikan peneliti BRIN.
مزید پڑھ »