Namun, sejumlah suplemen justru bisa menjadi racun jika dikonsumsi berlebihan. Karenanya, penting untuk membaca keterangan pada kemasan.
Namun, sejumlah suplemen justru bisa menjadi racun jika dikonsumsi berlebihan. Karenanya, penting untuk membaca keterangan pada kemasan agar tidak terjadi hal yang tak diinginkan., terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin A dapat menyebabkan sakit kepala, penglihatan kabur, mual, pusing, nyeri otot, dan masalah saraf dalam hal koordinasi.Batasan asupan seseorang menerima vitamin A adalah 3.000 mikrogram untuk orang dewasa 19 tahun ke atas.
Adapun jumlah asupan vitamin D yang dibutuhkan seseorang adalah sebesar 4.000 IU atau setara 100 mikrogram per hari. Meski begitu, toksisitas atau efek samping vitamin D terjadi ketika menerima asupan sebesar 10.000 IU lebih. Diketahui, vitamin D ini berperan untuk mendukung serta menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, mengurangi peradangan, dan membantu metabolisme glukosa.
Terlalu banyak mengonsumsi E dapat menimbulkan sejumlah efek samping, seperti meningkatkan risiko pendarahan.7 Risiko yang Terjadi pada Tubuh jika Anda Duduk Terlalu Lama Setiap Hari7 Risiko yang Terjadi pada Tubuh jika Anda Duduk Terlalu Lama Setiap Hari7 Risiko yang Terjadi pada Tubuh jika Anda Duduk Terlalu Lama Setiap HariPersib Vs Persija Tanpa Penonton, Umuh Muchtar Geram
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Apa yang bisa diharapkan keluarga dan korban pelanggaran HAM berat masa lalu ketika Prabowo menjadi presiden?Sebagian keluarga korban skeptis pemerintahan ke depan bisa menyelesaikan kasus-kasus pelanggaran HAM berat masa lalu, walaupun ada juga yang mengaku optimistis akan terjadi 'rekonsiliasi' di era Pemerintahan Prabowo kelak.
مزید پڑھ »
Rona Bahagia AHY Setelah Sembilan Tahun Meninggalkan Istana...AHY mengaku terharu bisa kembali menjejakkan kaki di Istana sebagai menteri setelah sembilan tahun menjadi oposisi.
مزید پڑھ »
Menteri ATR/BPN Serahkan Sertifikat Markas Kogabwilhan IISertifikat ini bisa menjadi awal bagi pembangunan fasilitas dari Kogabwilhan II.
مزید پڑھ »
Cemburu Buta, Pria di Kediri Bunuh Mantan Pacar dengan Racun Sianida Dicampur MirasPolisi menjelaskan, aksi nekat MF ini ditengarai rasa cemburu karena YBP dekat dan menjalin hubungan dengan pria lain usai putus dengannya.
مزید پڑھ »
Bagnaia Akan Menjadi Figur Utama dalam Persaingan MotoGP Tahun IniMenurut Lorenzo, Bagnaia akan menjadi figur utama dalam persaingan tahun ini. Apalagi ia merupakan juara bertahan, yang sudah menjadi kampiun dua musim terakhir."Ia mirip dengan diriku dulu. Ia butuh semuanya berjalan sempurna untuk merasa kuat dan kemudian ia akan menjadi tidak terkalahkan. Menurutku, dua gelar juara dunia yang sudah ia raih membuatnya jauh lebih percaya diri. Kepercayaan dirinya kini menjulang tinggi."menjadi sedemikian tangguh adalah fakta bahwa rider 27 tahun itu sudah memahami seluk-beluk Desmosedici setelah lima tahun bersama Ducati di MotoGP. "Dalam dua tahun terakhir, ia sudah membuat evolusi dengan Ducati yang baru, jadi Ducati memanfaatkan pengetahuannya itu untuk membuat motor yang cocok dengan gayanya dan ini menjadi aspek yang sangat penting," ujarmasih akan tampil tangguh dan menjadi sosok juara bertahan yang tidak bakal dengan mudah bisa dikalahkan para rivalnya, walaupun persaingan kini bakal berjalan lebih sengit
مزید پڑھ »
Jalan Menjadi Capres Kian Terbuka untuk Donald TrumpTrump sudah menangguk kemenangan di tiga pemilihan internal Partai Republik. Sementara itu, Haley belum menyerah.
مزید پڑھ »