Pada kondisi seperti ini, tak jarang pemudik mengalami sejumlah masalah seperti sakit pinggang akibat terlalu lama duduk. Ya, kebiasaan duduk terlalu lama dapat menyebabkan rasa tidak nyaman pada area pinggang dan bisa terjadi pada siapa saja tanpa memandang usia.
Liputan6.com, Jakarta Tak terasa, momen berkumpul bersama keluarga di kampung halaman akan berakhir. Arus balik mudik akan pun berakhir hingga 30 April 2023. Nah, buat kamu yang akan melakukan perjalanan jauh saat pulang mudik, tentu persiapannya masih sama ketika mudik.
BACA JUGA: 5 Pilihan Camilan Sehat yang Cocok Dikonsumsi saat Perjalanan Jauh BACA JUGA: Wajib Diketahui! Ini Dia 7 Tips Anti Bokek Bagi Mahasiswa Perantauan BACA JUGA: Doyan Makan Nasi Padang? Ketahui Risiko Kesehatan yang Bisa Dialami BACA JUGA: Aman Dikonsumsi, Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk Penderita Diabetes BACA JUGA: Berbagai Manfaat Minum Susu Bagi Tubuh, Bagus untuk Kesehatan dan Kecantikan Lho BACA JUGA: Ini Pilihan Waktu dan Jenis Olahraga Terbaik saat Puasa Ramadan BACA JUGA:...
2 dari 8 halamanMengatur Postur Duduk yang BenarKetika duduk, pastikan posisi tulang belakang tetap lurus dan tidak membungkuk atau miring ke salah satu sisi. Pilihlah kursi yang nyaman dan sesuai dengan ukuran tubuh serta gunakan bantal atau penyangga untuk mendukung area pinggang.3 dari 8 halamanIstirahat Sejenak di Rest AreaIstirahat sejenak di rest area dapat membantu mengurangi tekanan pada area pinggang.
6 dari 8 halamanGunakan BantalDalam melakukan perjalanan jauh dengan kendaraan, kamu dianjurkan untuk memanfaatkan bantal sebagai penyangga untuk punggung dan pinggang. Dengan menggunakan bantal, tekanan pada area pinggang dapat dikurangi dan memberikan rasa nyaman selama perjalanan.7 dari 8 halamanMengelola StresKondisi stres dapat memperburuk intensitas nyeri sakit pinggang.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Seloroh Akri Patrio Disebut Nggak Nongol di TV karena Hijrah: Gue Nggak DiajakAkri Patrio tak pernah lagi muncul di televisi. Akri menyebut bukan karena hijrah, justru karena tak diajak...
مزید پڑھ »
Mengalami Masalah di Bagian Otot Perut dan Pinggang, Rehan/Lisa Mundur dari BAC 2023Langkah Rehan Naufal Kusharjanto/Lisa Ayu Kusumawati di BAC 2023 harus terhenti seusai Rehan mengalami cedera di bagian otot perut dan pinggang
مزید پڑھ »
Kejuaraan Bulu Tangkis Asia 2023: Pasangan Ganda Campuran Rehan/Lisa Terpaksa Mundur karena CederaRehan mengalami cedera otot perut dan pinggang pada Selasa malam waktu Dubai, Uni Emirat Arab.
مزید پڑھ »
Proteksi Risiko Dengan Stop LossTrading di market dengan tingkat volatilitas tinggi emang gak gampang, karena punya kesulitan dan risikonya tersendiri..
مزید پڑھ »
Bakal Naik 1%, Kredit Macet Multifinance Masih Aman Nggak?Jumlah kredit macet atau NPF Multifinance saat lebaran diprediksi meningkat bisa mencapai di atas 1% di saat momen libur lebaran Idul Fitri, kenapa?
مزید پڑھ »
Dokter Dikeroyok Pasien Perkara Obat Nggak Ngefek, IDI Sebut Laporan Kekerasan Alami PeningkatanIkatan Dokter Indonesia (IDI) menyebut bahwa kekerasan pada dokter dan tenaga kesehatan memang mengalami peningkatan.
مزید پڑھ »