Anjuran mengonsumsi tempe adalah 50 --- 75 gram setara potongan sedang
Tempe . Kepala Instalasi Gizi dan Produksi Makanan RSUPN dr Cipto Mangunkusumo Fitri Hudayani, SST, SGz, MKM, RD mengingatkan masyarakat agar tidak mengonsumsi tempe secara berlebihan meski memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan.JAKARTA -- Kepala Instalasi Gizi dan Produksi Makanan RSUPN dr Cipto Mangunkusumo Fitri Hudayani, SST, SGz, MKM, RD mengingatkan masyarakat agar tidak mengonsumsi tempe secara berlebihan meski memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan.
Tempe memiliki kandungan gizi yang terdiri dari zat gizi mikro yaitu protein, karbohidrat, dan sumber lemak baik, yang semuanya dapat menghasilkan energi. Tempe juga mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh serta mengandung serat larut air yang sangat bermanfaat bagi kesehatan saluran cerna.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Aktivitas fisik dan gizi seimbang jaga tetap sehat selama Idul FitriPakar Kesehatan dari Universitas Lambung Mangkurat (ULM), Prof Dr dr Syamsul Arifin mengatakan melakukan aktivitas fisik dan konsumsi makanan dengan gizi ...
مزید پڑھ »
Warga Diingatkan Tetap Beraktivitas Fisik dan Konsumsi Gizi Seimbang Selama Libur Lebaran'Momen libur dari rutinitas pekerjaan bukan berarti kita hanya malas-malasan apalagi sampai makan seenaknya tanpa kontrol kesehatan diri.'
مزید پڑھ »
Dihantui 'Oporweight' Seusai Lebaran? Ini Tips Anti Gendut dari Ahli GiziOpor dan hidangan lezat saat lebaran bagi sebagian orang bikin badan terasa menggendut. Bagaimana cara mengatasinya? Begini kata ahli gizi.
مزید پڑھ »
Disarankan Ahli, Ini Dia Tips dan 5 Makanan Pembersih UsusTubuh manusia ternyata membutuhkan jenis makanan tertentu untuk membuang limbah yang menumpuk di usus besar, ini dia.
مزید پڑھ »
Pakar Kesehatan Ingatkan Jangan 'Balas Dendam' di Hari Lebaran, Jaga Porsi Makan dan Jangan KalapPakar kesehatan mengingatkan pentingnya menjaga porsi makan di momen Hari Raya Idulfitri 1444 H atau Lebaran 2023.
مزید پڑھ »
Pakar Kesehatan Ingatkan Lebaran Bukan Balas Dendam MakanProf Tjandra Yoga Aditama berpesan untuk tetap menjaga pola makan yang seimbang dan tidak berlebihan, meskipun saat Lebaran banyak makanan yang disajikan.
مزید پڑھ »