Tren self-care di TikTok, Bed Rotting, disebut harus dilakukan dengan sengaja dan tanpa rasa bersalah untuk benar-benar berdampak pada kesehatan mental dan fisik.
Liputan6.com, Jakarta - Seiring gembar-gembor manfaat self-care oleh para ahli,"bed rotting" telah jadi salah satu bentuk pemulihan yang paling populer. Dengan hampir 305 juta penayangan di TikTok,"membusuk" di tempat tidur tampaknya jadi salah satu metode perawatan diri yang disukai gen Z.
Penggemar perawatan diri mengklaim"bed rotting" bisa jadi cara yang bagus untuk memulihkan kesehatan fisik dan mental. Entah seseorang baru pulih dari flu atau minggu yang sibuk. Perawatan diri yang dilakukan tanpa kesadaran dapat menyebabkan konsekuensi emosional, finansial, mental, dan fisik."Kita terus didorong untuk melakukan perawatan diri, dan itu dikemas dalam bentuk pijat, losion, lilin, liburan, dan pembelian mewah," jelas Saba Harouni Lurie, LMFT, ATR-BC, pemilik dan pendiri Take Root Therapy, dikutip dari verywellmind.
"Jika mereka berjuang, itu karena mereka perlu membeli lilin desainer lain atau pergi berlibur mewah," sebutnya."Ketika sistem kita mengecewakan kita, orang yang berjuang jadi masalah baru, termasuk bagi masyarakat kita." Bahaya lain dapat datang ketika tindakan self-care mencapai tingkat obsesi, bahkan kecanduan, kata Dr. Melissa Boudin, MA, seorang psikolog dan direktur klinis dari Choosing Therapy.
"Konten mereka sering kali berfokus pada kecantikan dan meningkatkan penampilan seseorang. Ini secara tidak sengaja dapat menyebabkan masalah citra tubuh dan dengan demikian memperburuk kesehatan mental seseorang," katanya."Tujuan kebugaran harus dapat dicapai dan realistis, dan aktivitas fisik harus menghasilkan peningkatan rasa harga diri."
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Alasan Mengapa Seprai dan Bed Cover Baru Harus Dicuci Sebelum DipakaiJangan langsung memasang dan menggunakan seprai dan bed cover baru. Sebaliknya, Anda perlu mencucinya terlebih dahulu sebelum digunakan.
مزید پڑھ »
Garuda Indonesia (GIAA) Tambah Armada, Bersiap Perluas RuteGaruda Indonesia memperkirakan tren kenaikan jumlah penumpang hingga 36,45 persen pada kuartal III/2023
مزید پڑھ »
Nvidia Sentuh Valuasi US$1 Triliun, Tren Pengembangan AI Jadi PemicuValuasi pasar Nvidia pada Selasa (30/5) mencapai US$1 triliun. Nvidia kini menjadi perusahaan yang mewakili obsesi Wall Street dalam AI.
مزید پڑھ »
Rilis IKI Mei 2023, Melanjutkan Tren Pelambatan Sejak MaretPelambatan indeks kepercayaan industri atau IKI pada Mei ini melengkapi tren pelambatan selama tiga bulan berturut-turut.
مزید پڑھ »
Tren Belanja Offline Meningkat, Rambla Perkuat Pelayanan di Tiga Sektor iniHal ini diperkuat dengan data dari APRINDO 2022 yang menyebutkan bahwa 60 persen masyarakat sudah mulai berbelanja secara offline.
مزید پڑھ »
Siap Dukung Investasi Indonesia, Bank HSBC Bakal Hubungkan Internasional dengan Pasar IndonesiaSiap Dukung Investasi Indonesia, Bank HSBC Bakal Hubungkan Internasional dengan Pasar Indonesia TempoBisnis
مزید پڑھ »