Kopi bisa berpengaruh pada berat badan seseorang itu tergantung bagaimana racikan dari minuman berkafein itu.
, kopi bisa berpengaruh pada berat badan seseorang itu tergantung bagaimana mereka membuat racikan dari minuman berkafein itu sendiri.
Kebanyakan orang akan menambahkan gula, krim, bahkan susu ke dalam kopi untuk mengurangi rasa pahit dan menambah cita rasa kopi itu sendiri. Padahal, gula, krim, dan susu dapat menyumbang kalori yang besar jika Anda menambahkannya ke dalam kopi. Pasalnya, satu ons krim ringan memiliki 59 kalori, sementara itu susu murni mengandung 34 kalori, dan setiap satu sendok teh gula menambah 15 kalori.
Lalu, bila Anda menyajikan kopi dengan satu ons krim dan satu sendok teh gula, maka Anda akan mengonsumsi 74 kalori per cangkir. Meskipun itu tidak terlihat banyak, namun bila Anda meminumnya sehari empat sampai lima kali, maka Anda akan mendapatkan lebih dari 370 kalori berlebih setiap harinya.Perlu diingat bahwa itu hanya dari minum kopi saja, belum kalori dari makanan dan minuman lainnya.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Adakah Efek Samping Makan Semangka Terlalu Banyak?Semangka adalah buah kaya vitamin dan antioksidan, namun adakah efek samping jika mengonsumsinya terlalu banyak?
مزید پڑھ »
Apa Efek Terlalu Sering Menahan Kencing?Menahan kencing terlalu sering dapat mengakibatkan masalah kesehatan. Berikut adalah penjelasannya.
مزید پڑھ »
Gula Darah Meningkat Terlalu Tinggi, Segera Turunkan dengan 5 Pengobatan Alami IniAda beberapa jenis pengobatan alami yang bisa membantu menurunkan kadar gula darah yang meningkat terlalu tinggi seperti air oat.
مزید پڑھ »
Dianggap Terlalu Tua untuk Jadi Ken di Film Barbie, Ini Tanggapan Ryan Gosling'Saya akan mengatakan, Anda tahu, jika orang tidak ingin bermain dengan Ken (saya), ada banyak Ken lain untuk dimainkan,' kata Gosling.
مزید پڑھ »
Khamzat Chimaev Terlalu Ngeri, Kamaru Usman Dibuat Kalah Bahkan sebelum Bertarung - Bolasport.comKengerian Khamzat Chimaev tak hanya datang dari gaya duelnya saja. Mental baja jagoan Swedia-Rusia itu juga tak boleh dikesampingkan. Kekuatan mentalnya bahkan diklaim bisa membuat Usman kalah sebelum bertarung! 👀
مزید پڑھ »
Apakah Tanah Wakaf Bisa Diambil Lagi?Berdasarkan UU Wakaf, prinsipnya bahwa wakaf yang telah diikrarkan tidak dapat dibatalkan, hal itu tentu berlaku untuk tanah wakaf.
مزید پڑھ »