jika ingin mengonsumsi mi instan, Fitri mengimbau agar sebaiknya tidak menambahkan kerupuk atau makanan asin serta berlemak lainnya.
MI instan masuk ke dalam kelompok bahan makanan pokok yaitu satu kelompok dengan nasi, roti, bihun, umbi-umbian, sereal, tepung-tepungan yang bisa menjadi alternatif pengganti bahan makanan pokok.
Fitri menjelaskan bahwa nilai gizi satu bungkus mi instan, tanpa minyak, setara dengan 150 gram nasi. Ketika mengonsumsi mi instan, Fitri menyarankan masyarakat untuk memperhitungkan bahan makanan pokok lainnya harus dikurangi agar tidak kelebihan energi dan karbohidrat.Selain kelebihan energi, lemak pada bumbu minyak dan natrium pada bumbu bubuk mie instan juga perlu diperhatikan. Oleh sebab itu,
Akan tetapi, untuk mendapatkan manfaat kesehatan, harus diperhitungkan kalori dan nutrien di dalamnya. Selain itu, Luciana juga mengimbau untuk mencermati bumbu-bumbu yang dimasukkan ke dalam mi instan.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Heboh Cara Salat Idul Fitri di Mahad Al-Zaytun, Ini PenjelasannyaKemenag Indramayu Terima Penjelasan Mahad Al-Zaytun tentang Salat Idul Fitri yang viral di media sosial.
مزید پڑھ »
Cara Melacak HP Hilang dalam Keadaan Mati Maupun NyalaBegini cara mencari HP yang hilang, bisa dilacak walaupun mati.
مزید پڑھ »
Begini Cara Memanfaatkan THR Lebaran Agar Makin UntungAda beberapa cara yang bisa dilakukan agar dana lebaran atau tunjangan hari raya (THR) bisa lebih untung.
مزید پڑھ »
Begini Cara Wujudkan Impian Agar Tidak hanya Jadi KhayalanAda cara untuk mewujudkan impian agar apa yang diinginkan tidak hanya sebatas menjadi khayalan. Impian bisa terwujud dengan adanya ‘kendaraan’ alias perantara....
مزید پڑھ »
3 Gejala Utama Diabetes yang Perlu Anda Waspadai, Begini Cara MengatasinyaBerikut ini tiga gejala utama diabetes yang perlu Anda waspadai, simak penjelasan lengkapnya di sini. Ada tips untuk mengatasinya juga loh!
مزید پڑھ »
Facebook Bagi-bagi Duit Rp10 Triliun Lebih, Begini Cara KlaimnyaTerbukti melanggar privasi penggunanya Facebook dituntut membayar ganti rugi. Facebook membagikan uang sebagai ganti rugi senilai total USD 725 juta (Rp10,86 triliun)...
مزید پڑھ »