Cegah Cold Shock Response, Terutama pada Orang dengan Gangguan Jantung
Bagi orang dengan riwayat penyakit jantung dan kardiovaskular tinggi, mandi dalam kondisi tubuh berkeringat dan kelelahan sehabis olahraga berat bisa memperbesar risiko sudden death.Tak butuh waktu lama, umumnya serangan muncul saat itu juga. Dokter Caesar menyebut suhu dingin cenderung membuat pembuluh darah menyempit mendadak, memperlambat aliran darah, serta meningkatkan tekanan pembuluh darah ke organ penting seperti jantung..
”Bisa dicegah sebelum memberat jika ada obat isosorbide dinitrate ditaruh di bawah lidah untuk melebarkan pembuluh darah koroner secara cepat. Idealnya, orang yang berisiko serangan jantung memiliki obat tersebut,” jelasnya. ”Sekalipun menggunakan air hangat, tetap tunggu 20–30 menit setelah olahraga, baru mandi,” imbuh dokter Caesar.
Olahraga tersebut dapat menjaga dan meningkatkan performa jantung, memperkuat otot jantung dalam memompa darah, serta memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. ”Hindari olahraga yang bersifat pertandingan atau kompetisi seperti badminton, tenis, sepak bola, dan basket,” tegasnya.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Pesan untuk Jamaah Haji, Belajarlah dari Unta Hadapi Cuaca Panas Tanah Suci |Republika OnlineJamaah haji disarakan banyak minum air putih cegah sakit
مزید پڑھ »
Lensa MiYOSMART Cegah Progresivitas Mata Minus pada AnakSebanyak 50% dari penduduk dunia akan mengalami miopia atau rabun jauh (mata minus) pada 2050. Apabila miopia yang tidak ditangani dapat mengarah ke penyakit mata yang lebih serius.
مزید پڑھ »
Mentan: Penas Petani-nelayan penting untuk cegah krisis panganMenteri Pertanian(Mentan) Syahrul Yasin Limpo mengatakan gelaran Pekan Nasional (Penas) Petani Nelayan XVI Tahun 2023 akan menjadi bagian strategis dari ...
مزید پڑھ »
5 Khasiat Kacang Tanah, Cegah Anda Terserang Berbagai Penyakit IniAda beberapa manfaat rutin makan kacang tanah yang baik untuk kesehatan tubuh Anda serta bisa membantu mengatasi beberapa penyakit ini.
مزید پڑھ »
Cegah Aksi Pencurian, Polisi Karawang Perketat Pengamanan Area Proyek Kereta CepatPolres Karawang meningkatkan pengawasan dan pengamanan area proyek kereta cepat di wilayah Kabupaten Karawang untuk mengantisipasi pencurian bahan material.
مزید پڑھ »
Rasakan Cultural Shock, Begini Cerita Gadis Jombang yang Kuliah di IndiaRizqi Mutqiyyah menjadi salah satu gadis yang cukup beruntung. Ia mendapatkan beasiswa dari Kementerian Kominfo untuk melanjutkan studi S2 di IIIT Bangalore, India dengan mengambil konsentrasi MSc Digital Society.
مزید پڑھ »