Berikut ini berbagai dampak buruk yang disebabkan oleh kurang tidur terhadap kesehatan. Kurang tidur bisa mengganggu kesehatan tubuh.
Yuk, ketahui apa saja penyebab sulit tidur! - Tidur yang cukup dan berkualitas adalah penting bagi kesehatan dan kesejahteraan kita. Namun, dalam kehidupan yang sibuk dan terkadang penuh tekanan, kurang tidur seringkali terjadi. Padahal tidur yang cukup banyak sekali manfaatnya bagi tubuh. Jika kurang tidur berbagai risiko kesehatan sudah mengintai.Gangguan KognitifKurang tidur berdampak pada fungsi kognitif.
Demikian berbagai dampak buruk yang mengintai jika kurang tidur. Penting sekali mengutamakan tidur yang cukup dan berkualitas untuk menjaga kesehatan.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Mengenal Jenis-jenis Insomniainsomnia adalah keadaan di mana seseorang mengalami kesulitan untuk tidur atau tidak dapat tidur dengan nyenyak.
مزید پڑھ »
Negara Sering Terbebani Masalah Kesehatan Akibat Dampak Buruk Tembakau |Republika OnlineKota Bandung raih penghargaan kawasan tanpa rokok dari Kemenkes.
مزید پڑھ »
Jalan di Tengah Udara Berpolusi, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh |Republika OnlineJika kualitas udara terus buruk, itu merupakan kabar buruk bagi tubuh.
مزید پڑھ »
Bagas/Fikri Pun Terhenti di Babak Kedua Singapore Open 2023 |Republika OnlineBagas/Fikri mengaku kurang konsisten dan kurang fokus di Singapore Open.
مزید پڑھ »
5 Pilihan Warna Kamar Tidur Kecil yang MenenangkanAnda dapat menggunakan psikologi warna untuk menciptakan interior kamar tidur kecil yang nyaman dan mengundang.
مزید پڑھ »
Gerayangi Bule Prancis saat Tidur, Karyawan Homestay di Bali Jadi TersangkaSeorang wisatawan asal Perancis berinisial MF (25), digerayangi saat tidur di homestay di Kintamani, Bangli, Bali. Mendapat laporan itu, polisi pun meringkus pelaku. Sindonews news .
مزید پڑھ »