Dengar Suara Positif Saat Tidur Bisa Bantu Meredam Mimpi Buruk, Simak Penjelasannya
Kamis, 11 Mei 2023 06:05Mimpi buruk saat tidur dapat berdampak pada kualitas tidur kita. Ketika tidur, sering kali kita merasa tidak nyaman karena terbangun atau terganggu akibat mimpi buruk.
Selain itu, peneliti menemukan bahwa mimpi buruk akan berdampak pada masalah kesehatan seperti penyakit jantung, depresi, dan obesitas, termasuk penurunan daya ingat dan kemampuan berpikir pada anak-anak. Dalam sebuah pernyataan, seorang penulis senior, Lampros Perogamvors mengatakan, mimpi buruk bisa mempengaruhi emosi seseorang.
Terapi menggunakan suara disebut targeted memory reactivation . Terapi tersebut bisa dipadukan dengan terapi lain untuk orang yang memiliki mimpi buruk kronis.Dalam studi yang diterbitkan pada Oktober lalu, 36 orang telah didiagnosis mengalami gangguan mimpi buruk. Mereka diberikan imagery rehearsal therapy , yang prosesnya yaitu mereka diminta untuk membuat versi lebih positif dari mimpi buruk yang dialami.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Penemuan Suara Ajaib, Sekali Dengar Langsung Tidur PulasPeneliti temukan suara ajaib yang bikin tidur Anda pulas. Apa tuh? Simak!
مزید پڑھ »
Erling Haaland Dibuat Tak Berkutik Saat Lawan Real Madrid, Pep Guardiola Buka SuaraErling Haaland Dibuat Tak Berkutik Saat Lawan Real Madrid, Pep Guardiola Buka Suara: Manchester City peroleh hasil imbang melawan Real Madrid. Penyerang andalan mereka, Erling Haaland dibuat tak berkutik.
مزید پڑھ »
Suara Misterius di Gunung Everest saat Malam Hari, Apa Itu?Pendakian Gunung Everest menjadi suatu hal yang menakutkan, apalagi saat terdengar suara rintihan menakutkan di malam hari. Mengapa?
مزید پڑھ »
Tak Cuma Saham, Reksa Dana Juga Bisa Bagi Dividen Lho!Kata dividen tentu sering Anda dengar ketika membahas hal yang berkaitan dengan investasi saham.
مزید پڑھ »
Soal RUU Kesehatan, Ketua PBNU: Pemerintah Harus Dengar Masukan |Republika OnlineKetua PBNU meminta pemerintah dan DPR serap aspirasi RUU Kesehatan
مزید پڑھ »
Pakar Hukum Tergelitik Dengar Hukuman Teddy Minahasa Diringankan Karena Koleksi PenghargaanIbnu mengharapkan untuk ke depannya, sedikit banyaknya penghargaan yang pernah diperoleh terdakwa tidak lagi menjadi pertimbangan yang meringankan terutama dalam kasus serupa.
مزید پڑھ »