Dokter Gizi Sebut Masyarakat Indonesia masih Kurang Konsumsi Sayur dan Buah
Marya mengatakan dalam program tersebut, seharusnya dalam satu piring terdiri dari 50 persen sayur dan buah serta 50 persen sisanya terdiri dari karbohidrat dan protein.
Secara umum, perempuan Indonesia membutuhkan 1.200 - 1.500 kalori per hari, sedangkan laki-laki membutuhkan 1.600 - 1.800 kalori per hari. "Jika terus-menerus mengonsumsi makanan yang tidak seimbang, tubuh akan kekurangan nutrisi dan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan yang serius. Selain itu, perhatikan pengolahan dan penyimpanan makanan agar tetap aman dan terjaga nutrisinya saat dikonsumsi," jelas Marya.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Dokter sebut suntik silikon cair ke tubuh manusia tindakan kriminalDokter spesialis bedah plastik rekonstruksi dan estetik dr Teuku Adifitrian, Sp.BP-RE atau yang lebih dikenal sebagai dr Tompi menyebut bahwa penyuntikan ...
مزید پڑھ »
Fajar/Rian Jadikan Kritik sebagai Penyemangat, Sebut-sebut CR7Bagaimana cara Fajar Alfian/Muhammad Rian Ardianto, yang masih menjadi ganda putra nomor satu dunia, menghadapi kritikan? Cristiano Ronaldo pun ikut disebut.
مزید پڑھ »
Siapa Leo Paradizo, Wartawan yang Sebut Messi Tidak Main di Indonesia?Wartawan asal Argentina Leo Paradizo menyebutkan Lionel Messi tidak akan ikut bermain melawan timnas Indonesia di FIFA Matchday, Senin (19/6/2023).
مزید پڑھ »
Foto-foto Trainee Calon Girl Grup Baru SM Jadi Perhatian, Netizen Sebut Ada Member dari IndonesiaSebuah postingan di Instiz memuat foto-foto para trainee SM Entertainment di konser Taeyeon. Di seni, semuanya memakai masker, namun itu tak menghentikan mereka untuk menjadi sorotan.
مزید پڑھ »
Lagi, Jurnalis Argentina Ini Sebut Messi Tidak Datang ke IndonesiaRumor Lionel Messi tidak akan datang ke Indonesia terus bermunculan. Yang terbaru, kabar itu dibagikan jurnalis Argentina, Pablo Gravellone.
مزید پڑھ »