Rayakan Hari Jantung Sedunia dengan Mengonsumsi 11 Makanan Super yang Wajib Ada dalam Menu Sehari-hari agar Jantung Lebih Sehat.
Hari Jantung Sedunia dirayakan untuk meningkatkan kesadaran tentang gaya hidup sehat yang dapat mencegah penyakit jantung dan komplikasi kesehatan lainnya. Menjaga kesehatan jantung adalah kunci untuk hidup panjang dan sehat.
4. KacangKacang ternyata menyimpan rahasia kesehatan yang menakjubkan. Menurut sebuah artikel yang ditinjau secara medis oleh pakar nutrisi di Healtline, Amy Ritcher, kacang mengandung pati resisten yang tidak hanya tahan terhadap pencernaan, tapi juga difermentasi oleh bakteri baik di usus kita. Ini berarti kacang bisa memberikan manfaat luar biasa bagi kesehatan usus dan mikrobiota kita.
8. Cokelat HitamCokelat hitam, dengan kandungan flavonoidnya yang melimpah, ternyata bisa jadi teman baik bagi jantung Anda. Konsumsi cokelat ini dalam jumlah moderat --- tidak lebih dari enam porsi seminggu --- dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Namun, jika Anda mengonsumsi obat kolesterol seperti statin, konsultasikan dengan dokter sebelum mencoba jus delima, karena dapat berinteraksi buruk dengan statin.
Hari Jantung Sedunia 2024 Hari Jantung Sedunia Tanggal Berapa 29 September 29 September 2024 Hari Apa Jantung Penyakit Jantung Makanan
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Kisah Pencetus Hari Jantung Sedunia dan Perjuangannya Menyelamatkan NyawaHari Jantung Sedunia, yang Jatuh pada 29 September, Adalah Hasil Inisiatif Antoni Bayés de Luna. Simak Profilnya di Sini
مزید پڑھ »
Serangan Jantung Vs Henti Jantung, Apa Perbedaan 2 Jantung 'Mogok' Ini?Serangan jantung dan henti jantung sering dianggap sama. Tapi, kedua masalah jantung ini sebenarnya berbeda.
مزید پڑھ »
5 Jenis Makanan yang Harus Dihindari untuk Mencegah Sakit Jantung dan Mengontrol KolesterolAgar kesehatan jantung tetap terjaga, jangan konsumsi makanan-makanan ini!
مزید پڑھ »
3 Makanan yang Harus Dihindari untuk Menjaga Tekanan Darah dan Kesehatan JantungDengan memahami makanan-makanan ini, kamu akan dapat membuat pilihan asupan sehari-hari yang lebih cerdas, menjaga kesehatan jantung, dan mengurangi risiko hipertensi.
مزید پڑھ »
Hindari 7 Makanan Ini untuk Mengontrol Hipertensi dan Menjaga Kesehatan JantungHipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan yang memerlukan perhatian khusus dalam pola makan sehari-hari.
مزید پڑھ »
Hindari 7 Makanan Ini untuk Mengontrol Hipertensi dan Menjaga Kesehatan JantungHipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi kesehatan yang memerlukan perhatian khusus dalam pola makan sehari-hari.
مزید پڑھ »