Hidup bahagia dan berumur panjang merupakan impian hampir semua orang. Berikut ada beberapa kiat agar impian itu bisa diwujudkan.
Penulis Gretchen Rubin menuliskan jika bahagia bisa dilakukan dengan memanfaatkan seluruh panca indra. Bahkan seluruh panca indra di tubuh kita ternyata bisa membuat hidup lebih lama.
Selain itu, bau juga bisa meningkatkan kesadaran. Dia mencontohkan saat meninggalkan gedung, dirinya bisa mencium banyak hal dalam lingkungan, dari sampah hingga mariyuana.Jika mengalami stress, indra peraba bisa jadi solusinya. Gunakan barang seperti pop toys, fidget spinner ataupun adonan terapi untuk membuat lebih tenang.
"Saat saya membawa laptop ke perpustakaan lingkungan kecil untuk menulis di ruang kerja yang sepi, misalnya saya terganggu batuk seseorang. Namun saat bekerja di kedai kopi yang ramai, percakapan di sekitar saya membantu berkonsentrasi. Blender yang berputar juga tidak mengganggu," jelasnya.Rubin mengatakan saat membutuhkan inspirasi dirinya akan mencari detil kecil. Misalnya saat berjalan-jalan, dia akan mencari warna ungu atau pohon atau topi.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Tak Terduga, Ini Dia 5 Resep Bahagia dan Bikin Umur PanjangHidup bahagia bisa tercapai dengan hal-hal di sekitar kita, termasuk tubuh sendiri.
مزید پڑھ »
Kehidupan Kembar Siam Lupita dan Carmen: Kami Hadapi Banyak Tantangan tapi BahagiaSaudara kembar siam Lupita dan Carmen Andrade berbagi kisah hidup, salah satunya mengenai urusan percintaan.
مزید پڑھ »
Korban Pencabulan Anak di Bawah Umur Butuh Penanganan PsikologisRADARSEMARANG.ID, UNGARAN – Keluarga korban pencabulan anak di bawah umur melakukan audiensi dengan Pimpinan DPRD Kabupaten Semarang, kemarin. Dalam kesempatan tersebut, Ketua DPRD Kabupaten Semarang, Bondan Marutohening mengingatkan pentingnya pengawasan dan pendampingan orang tua kepada anak.
مزید پڑھ »
Cuek Hujatan, Intip 7 Potret Bahagia Millen Cyrus Dilamar Lionel LeeMillen Cyrus akhirnya resmi dilamar oleh sang kekasih asal Australia, Lionel Lee. Terlepas dari hujatan warganet, keduanya terlihat bahagai di momen tunangan. Simak potretnya:
مزید پڑھ »
Indah Permatasari Dipuji Bahagia Hidup Sederhana, Sang Ibu Kena SentilGaya sederhana aktris cantik Indah Permatasari kala mudik ke kampung halaman Arie Kriting di Wakatobi, Sulawesi Tenggara, mendapat pujian dari banyak netizen.
مزید پڑھ »
Teman Makan TemanTak ada yang menjamin hubungan yang telah dijalin beberapa tahun bisa berakhir dengan bahagia.
مزید پڑھ »