Berikut ini adalah beberapa makanan sehat untuk kesehatan mata dan mencegah katarak. Mata katarak adalah kondisi mata yang umum terjadi
mengandung antioksidan tinggi seperti vitamin C dan E, yang dapat membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel mata. Buah-buahan beri juga mengandung anthocyanin, pigmen yang dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif.Buah jeruk seperti jeruk, lemon, dan jeruk bali kaya akan vitamin C, yang penting untuk kesehatan mata. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dan menjaga kekuatan kolagen dalam mata.
Dengan mengonsumsi makanan sehat maka nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah katarak terpenuhi.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
14 Tips Membuat Mata Sehat dan Cerah, Pakai Teh Hijau dan MentimunBanyak upaya yang bisa kamu lakukan agar mata sehat dan cerah, di antaranya pakai teh hijau dan irisan mentimun.
مزید پڑھ »
Pejabat AS Konfirmasi Cina Operasikan Pangkalan Intelijen di Kuba Sejak 2019 |Republika OnlineKomunitas intelijen AS telah mengetahui mata-mata Cina dari Kuba.
مزید پڑھ »
Amerika Serikat Benarkan China Punya Pusat Mata-mata di Kuba Sejak Tahun 2019China mengoperasikan pusat mata-mata di Kuba sejak 2019, bagian upaya global Beijing meningkatkan kemampuan pengumpulan intelijen kata pejabat AS
مزید پڑھ »
China Tolak Tuduhan Jalankan Pangkalan Mata-Mata di KubaChina, Senin (12/6), menolak tuduhan Amerika Serikat bahwa mereka mengoperasikan pangkalan mata-mata di Kuba. Juru bicara Kementerian Luar Negeri China, Wang Wenbin, mengatakan pada jumpa pers bahwa tuduhan itu salah dan bahwa Amerika Serikat memberikan informasi yang tidak konsisten dan...
مزید پڑھ »
Menlu AS: China Tingkatkan Operasi Mata-Mata di Kuba pada 2019Menteri Luar Negeri AS Antony Blinken pada hari Senin (12/6) mengatakan, China melakukan peningkatan fasilitas pengumpulan intelijennya di Kuba pada 2019. Blinken mengatakan kepada wartawan bahwa ketika pemerintahan Biden mulai menjabat pada Januari 2021, mereka diberi tahu tentang “sejumlah...
مزید پڑھ »
Ngerinya Spyware Pegasus, Software Mata-Mata Israel Masuk RIPerangkat Pegasus buatan NSO Group dikabarkan digunakan untuk menyadap dan menjebol HP warga RI.
مزید پڑھ »