Tanaman Okra memiliki manfaat bagi kesehatan. Tanaman Okra kaya kandungan serat, vitamin, dan mineral.
Okra adalah buah polong-polongan berbentuk kapsul yang dihasilkan dari tanaman berbunga bernama Abelmoschus esculentus. Okra dilapisi bulu karena sebetulnya masih termasuk ke dalam keluarga perdu atau kapas-kapasan .
Hal ini yang mungkin membuat negara seperti Indonesia, Asia, India, dan Timur Tengah tidak terlalu asing dengan menu makanan yang terbuat dari okra.bermanfaat bagi penderita Diabetes karena mampu menurunkan kadar gula dalam darah, Manfaat okra dalam menstabilkan kadar gula darah mungkin dapat diperoleh karena kandungan seratnya yang tinggi, sehingga mampu memperlambat pelepasan gula dalam darah.
Padahal okra mengandung potensi yang baik bagi kesehatan tubuh. Hal ini karena okra mengandung berbagai macam mineral, seperti kalium, magnesium, tembaga, seng, fosfor dan kalsium. Juga mengandung berbagai jenis vitamin, mulai dari vitamin A, B, C, hingga vitamin K.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Mengandung Vitamin B6, B12 dan Vitamin K, Inilah 10 Manfaat Sayur Asparagus yang Wajib Diketahui!Asparagus termasuk jenis folat yang kaya akan vitamin B kompleks seperti vitamin B6, dan vitamin B12.
مزید پڑھ »
Menjaga Vitamin E dan C dalam Tubuh, Simak Manfaat Asparagus yang Kaya Akan NutrisiKonsumsi sayuran yang kaya akan serat, seperti asparagus juga berdampak pada terjaganya vitamin C dan vitamin E dalam tubuh.
مزید پڑھ »
Bagi Penderita Anemia, Simak Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Menambah VitaminYuk simak beberapa makanan yang wajib dikonsumsi bagi para penderita anemia, untuk menambahkan vitamin dalam tubuh.
مزید پڑھ »
7 Kelompok Orang yang Membutuhkan Suplemen Vitamin D, Apa Saja?Seseorang dengan kondisi kesehatan tertentu, biasanya membutuhkan asupan tambahan vitamin D yang bisa didapatkan dari suplemen.
مزید پڑھ »
Kodim dan Pemkab Situbondo tanam 10.500 tanaman buah di lahan kritisKodim 0823 bersama Pemerintah Kabupaten Situbondo, Jawa Timur, Sabtu, melakukan penanaman 10.500 bibit tanaman buah di lahan kritis dalam upaya pelestarian ...
مزید پڑھ »
Sangat Berbahaya, 7 Suplemen Vitamin Ini Bisa Beracun Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak, Simak Penjelasan BerikutMengonsumsi suplemen vitamin dan mineral tampaknya sudah jadi kebutuhan manusia, namun juga bisa jadi beracun jika dikonsumsi berlebihan.
مزید پڑھ »