Bawang putih memiliki banyak manfaat untuk ditawarkan. Apakah menurunkan tekanan darah termasuk di antaranya?
bawang putih memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan dan antibiotik. Studi menunjukkan, bawang putih dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Efek bawang putih pada tekanan darahpenelitian menunjukkan, bawang putih tampaknya merupakan obat yang sangat efektif melawan tekanan darah tinggi. Faktanya, beberapa penelitian melaporkan bahwa bawang putih sama efektifnya dengan obat penurun tekanan darah standar, dengan efek samping yang jauh lebih sedikit.
Satu ulasan uji coba terkontrol secara acak melaporkan bahwa suplemen bawang putih dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik, tanpa efek samping yang serius. Studi-studi yang termasuk dalam ulasan memberikan peserta 188–2.400 mg suplemen bubuk bawang putih atau ekstrak bawang putih tua per hari dan berlangsung selama 8–12 minggu.
Beberapa ulasan terbaru lainnya mendukung hasil ini, dengan banyak laporan penurunan tekanan darah mulai dari 2,5–11,2 mm Hg setelah mengonsumsi 600–2.400 mg bubuk bawang putih per hari selama 8–24 minggu.Patut dicatat bahwa meskipun efek penurun tekanan darah dari bawang putih tampak universal, bawang putih tampak paling efektif pada orang dengan tekanan darah tinggi, dibandingkan dengan mereka yang memiliki tekanan darah dalam kisaran normal.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Tak Perlu Skincare Mahal, Pakai 2 Bahan Ini Wajah Glowing Putih Berseri Kata dr Zaidul AkbarTernyata bikin wajah glowing putih berseri tak perlu skincare mahal, dr Zaidul Akbar sarankan bahan-bahan alami untuk membuat wajah agar putih berseri glowing.
مزید پڑھ »
Vanilla Hijab: Putih Masih Jadi Warna Incaran untuk Busana Lebaran |Republika OnlineDress masih mendominasi koleksi lebaran Vanilla Hijab.
مزید پڑھ »
Seorang Balita Menyusup ke Gedung PutihSeorang balita membuat kehebohan setelah berhasil menyusup masuk ke Halaman Utara Gedung Putih.
مزید پڑھ »
Aksi Heroik Tim Taipur Kostrad Kibarkan Bendera Merah Putih | Semarak SatriaAksi Heroik Tim Taipur Kostrad Kibarkan Bendera Merah Putih
مزید پڑھ »
Satire Erick Thohir Setelah Pembatalan Naturalisasi Justin Hubner: Merah Putih Dulu, Baru Duit - Bola.netKetua Umum (Ketum) PSSI, Erick Thohir, menjelaskan keputusan pihaknya yang membatalkan naturalisasi pemain keturunan kelahiran Belanda, Justin Hubner.
مزید پڑھ »
Erick Thohir Tentang Justin Hubner, Pegang Merah Putih Dulu Sambil Kode Uang - Bolasport.comKetua Umum PSSI, Erick Thohir memberi jawaban realistis terkait perkara Justin Hubner yang terus ramai jadi perbincangan soal proses naturalisasinya
مزید پڑھ »