Stres yang terakumulasi dapat menyebabkan kelelahan emosional.
Psikolog dan terapis dr Lalitaa Suglani memberikan gambaran seperti apa kelelahan emosional, dengan mengunggahnya di Instagram. Dilansir laman, Jumat , menurut para ahli, meskipun seseorang yang mengalami stres dan kecemasan adalah hal normal, namun mengalami stres kronis juga dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik.
Kelelahan emosional adalah konsekuensi dari stres kehidupan yang terus-menerus yang disebabkan oleh stres pribadi, stres pribadi di rumah atau stres terkait pekerjaan. “Pemicu kelelahan emosional akan berbeda dari orang ke orang. Apa yang mungkin terasa sulit bagi satu orang mungkin tampak mudah bagi orang lain. Bagaimana itu muncul dalam tubuh pun berbeda pada setiap individu,” kata dr Suglani.adalah salah satu tanda utama kelelahan emosional.
Berikut adalah beberapa tanda yang dibagikan oleh para ahli yang menunjukkan bahwa tubuh mengalami kelelahan secara emosional:Sakit kepala tipe tegang adalah hasil utama dari stres yang sedang berlangsung, saat stres mengontraksi otot-otot di leher dan kulit kepala. Jenis kontraksi otot ini dapat disebabkan oleh stres kronis, depresi, kecemasan, atau cedera kepala.Kebingungan, pelupa, kurang fokus, dan kejernihan mental adalah tanda-tanda tekanan emosional yang tinggi.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
5 Keutamaan Membaca Surah Asy-Syu’ara, Wasilah Penghilang Lelah hingga Perlindungan dari MarabahayaKeutamaan membaca surah asy-syu’ara.
مزید پڑھ »
Lelah Jadi Korban Perang, Pengungsi Antre untuk Hengkang dari SudanPARA pengungsi perang yang kelelahan membentuk antrian panjang di dekat gerbang di Bandara Port Sudan. Beberapa orang melihat ke arah spanduk besar di atas yang menunjukkan doa muslim untuk para pelancong.
مزید پڑھ »
Bangun Tidur Malah Lelah? Atasi dengan |em|Tips|/em| Sederhana Ini |Republika OnlineBukannya merasa segar, Anda mungkin justru lelah setiap bangun tidur saat pagi.
مزید پڑھ »
Sering Stres? Raisa Punya Cara Jitu Buat AtasinyaRaisa Andriana dikenal sebagai seorang penyanyi solo wanita ternama Tanah Air yang telah memiliki banyak lagu hit. Tak ayal, Raisa pun memiliki kesibukan yang padat.
مزید پڑھ »
Diduga Stres, Penumpang Travel Lompat dari Mobil yang Melaju Kencang di BanyuwangiDiduga stres, seorang penumpang travel nekat melompat dari dalam mobil yang melaju kencang di Jalan Raya Kalibaru, Banyuwangi, Kamis. Beruntung korban selamat.
مزید پڑھ »
Stres Hingga Suka Kantongi Telepon Genggam Faktor Infertilitas pada PriaKemungkinan infertilitas atau kemandulan pada pria sama besarnya dengan wanita. Apa saja penyebab infertilitas pada pria?
مزید پڑھ »