Ada banyak manfaat dari makan setidaknya dua jam sebelum tidur.
Seorang psikiater nutrisi, Uma Naidoo menjelaskan bahwa makan mendekati waktu tidur itu memiliki implikasi kesehatan yang negatif. Dalam sebuah unggahan dibaru tampak bahwa individu yang makanan terbesarnya dikonsumsi larut malam memiliki kadar leptin serum yang lebih rendah.
Makan terlambat diketahui terkait dengan disregulasi hormon lapar, khususnya ghrelin dan leptin. Ghrelin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk merangsang nafsu makan dan meningkatkan rasa lapar, sedangkan leptin adalah hormon yang memberi sinyal rasa kenyang dan menekan nafsu makan.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Temui Jusuf Kalla Malam-Malam, AHY Bocorkan Isi PertemuanKetua Umum Partai Demokrat Agus Harimurti Yudhoyono (AHY) berkunjung ke kediaman Wakil Presiden ke-10 dan ke-12 Jusuf Kalla (JK) di Jalan Brawijaya 6.
مزید پڑھ »
Ada Proyek Underpass, Lalin Jl RE Martadinata Tangsel Dialihkan Saat MalamPolisi menerapkan rekayasa lalin di Jalan RE Martadinata, Tangsel, karena ada pekerjaan proyek pemasangan gelagar (erection PCI girder) underpass Martadinata.
مزید پڑھ »
Makan Makanan Haram, Ini Dampak Menakutkan yang Bisa Dialami Seorang Muslim |Republika OnlineAda 2 dampak jika terus makan makanan haram yaitu dampak langsung dan tak langsung.
مزید پڑھ »
Stand Up Aan: Gak Ada Konser, di Madura Hanya Ada Marawis | Super Playground Vol. 1Sudah tidak asing dengan komika yang satu ini? Komika ini bernama Ansori Anwar atau yang biasa dipanggil Aan, asal Madura.
مزید پڑھ »
'Nggak Ada Angin Nggak Ada Hujan, Semua Santri Sidogiri Dituding Pengkhianat' |Republika OnlineIslah Bahrawi curiga kelompok pendukung ccapres tertentu menunggangi kasusnya.
مزید پڑھ »
Ada atau Tak Ada Rafael Leao, AC Milan Masih di Bawah Inter MilanAC Milan akan menghadapi Inter Milan di leg 2 semifinal Liga Champions. Rafael Leao kemungkinan sudah bisa main di laga ini, setelah absen di leg pertama.
مزید پڑھ »