Psikolog bagikan kiat-kiat persiapkan diri menjalani rutinitas setelah libur panjang.
Sedangkan secara psikis, perasaan seseorang bisa mengalami rasa sedih, malas, dan kurang bersemangat karena dan tidak rela meninggalkan liburan dan masih terbawa euforia suasana liburan. Namun, menurut dia, kondisi ini wajar terjadi dan hanya bersifat sementara.
Setelah menjalani masa liburan, lanjut dia, tubuh dan pikiran butuh waktu transisi untuk menyesuaikan diri sebelum kembali menjalankan rutinitas sehari-hari. Dia menganjurkan beberapa kegiatan yang bisa mendorong proses penyesuaian tubuh dan pikiran untuk kembali terbiasa menjalani rutinitas sehari-hari setelah liburan antara lain:
2. Mengatur jadwal bertemu dan terkoneksi kembali dengan teman-teman dekat, untuk saling berbagi pengalaman dan perasaan.4. Menjalankan kembali pola hidup sehat dengan cara menjaga pola makan sehat dan membiasakan berolahraga yang cukup.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Aktivitas Semakin Padat, Ini 5 Tips Tetap Semangat Setelah Libur PanjangJadwal Anda semakin padat setelah libur panjang Idul Fitri? Simak 5 tips untuk bisa tetap semangat bekerja dan beraktivitas.
مزید پڑھ »
5 Hal yang Jangan Dilakukan Setelah Pemasangan Ring JantungDalam masa pemulihan, aktivitas seorang pasien dibatasi setelah pemasangan ring jantung.
مزید پڑھ »
Penulis Skrip Film dan TV AS Memulai Aksi MogokSerikat pekerja yang mewakili penulis skenario film dan televisi AS menyatakan anggotanya melakukan aksi mogok mulai Selasa (2/5) setelah gagal mencapai kesepakatan dengan studio dan perusahaan pembuat film mengenai kontrak kerja baru. Serikat Penulis Amerika (Writers Guild of America/WGA)...
مزید پڑھ »
Memulai Bisnis Properti Tanpa Modal, Apakah Bisa?Bertambahnya jumlah penduduk mengakibatkan meningkatnya kebutuhan tempat tinggal. Melihat fenomena itu, bisnis properti bisa menjadi pilihan.
مزید پڑھ »
Memulai HidupTentu banyak pertanyaan bernada curiga: dari mana Syekh Panji mendapat uang begitu banyak. Membeli tanah 1.200 hektare, membangun pesantren Al Zaytun.
مزید پڑھ »
Libur Lebaran Selesai, Atasi Post-Holiday Blues Kamu Sesuai Saran Psikolog Ini - Tribunnews.comLima cara ini akan bantu kamu mengatasi sindrom Post-Holiday Blues dan kembali semangat bekerja lagi usai libur lebaran.
مزید پڑھ »