Gaya hidup sedentari atau sedentary kerap terjadi di kalangan pekerja kantoran yang nyaris setiap harinya lebih banyak duduk dalam ruangan selama delapan ...
Jakarta - Gaya hidup sedentari ataukerap terjadi di kalangan pekerja kantoran yang nyaris setiap harinya lebih banyak duduk dalam ruangan selama delapan hingga 10 jam per hari melakukan aktivitas yang monoton di depan komputer dan sesekali rapat, demikian menurut Sequis.
Oleh karena itu, Fridolin menganjurkan agar masyarakat mengurangi kebiasaan gaya hidup ini dengan melawan rasa malas untuk bergerak dan meningkatkan motivasi diri untuk lebih banyak melakukan aktivitas fisik. Dia menyarankan orang-orang melakukan peregangan tubuh sekitar lima hingga 10 menit di sela-sela waktu kerja.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Dilirik jadi Cawapres Ganjar Pranowo, Ini Sederet Tingkah Nyeleneh Basuki Hadimuljono di Depan PublikDilirik jadi Cawapres Ganjar Pranowo, Ini Sederet Tingkah Nyeleneh Basuki Hadimuljono di Depan Publik TempoBisnis
مزید پڑھ »
Gaya Lisa Blackpink Pakai Kain Tenun Tradisional saat Liburan di ThailandLisa Blackpink mengenakan kain tenun sutra Thailand dengan motif biru dan putih untuk jalan-jalan di situs kuil bersejarah.
مزید پڑھ »
Begini Gaya Pengendara Motor Masuk Tol di MalaysiaPengendara motor diperbolehkan mengakses jalan tol di Malaysia. Ini gaya mereka saat lewat jalan bebas hambatan itu.
مزید پڑھ »
Adu Gaya Dita Secret Number versus Lisa BLACKPINK Saat Pakai Model Atasan yang SamaModel atasan yang mirip dengan busana Lisa BLACKPINK ini dipakai Dita Secret Number saat promosi single terbaru grupnya, DOXA.
مزید پڑھ »
Segini Gaji Camat Kemuning Palembang yang Gaya Hidupnya DisorotGaya hidup mewah pejabat pemerintahan kembali menjadi sorotan. Kali ini sejumlah netizen tengah menyoroti sosok M Irman yang merupakan seorang Camat Kemuning.
مزید پڑھ »
Gaya Kaesang Saat Bertemu Giring yang Jadi SorotanMelihat gaya pakaian Kaesang saat bertemu dengan Ketua Umum PSI Giring Ganesha yang menjadi sorotan.
مزید پڑھ »