Penderita diabetes tetap boleh makan kue Lebaran, namun ada syaratnya.
1. Membatasi asupan karbohidrat
Saat lebaran, Anda mungkin akan menemukan banyak karbohidrat di masakan Lebaran mulai dari nasi hingga lontong sayur. Namun makanan tinggi akan karbohidrat cenderung memiliki kalori yang tinggi dan berpotensi akan meningkatkan kadar gula darah. Anda bisa mengambil porsi karbohidrat yang lebih kecil untuk mengurangi jumlah kalori harian Anda dan membuat ruang untuk cemilan manis lainnya selama lebaran.
Anda. Sebagai gantinya, coba ganti dengan minuman dengan kandungan gula yang lebih rendah atau bahkan air putih sekalipun agar tidak meningkatkan kadar gula selama idul fitri. Mungkin terlihat sulit untuk dilakukan, namun membuat kue Lebaran sendiri bisa membantu Anda agar tetap menikmati kue lebaran tanpa harus khawatir berapa kandungan gula yang tercampur di dalamnya.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Gibran Bakal Fasilitasi Jemaah Salat Id Jika Lebaran Beda Hari: 22 Boleh, 21 BolehWali Kota Solo Gibran Rakabuming akan fasilitasi pelaksanaan salat Id Idul Fitri meski kemungkinan ada beda hari.
مزید پڑھ »
Ini 10 Camilan yang Cocok untuk Penderita DiabetesMakanan dan minuman tinggi gula sangat tidak disarankan untuk penderita diabetes, namun beberapa camilan berikut masih diperbolehkan.
مزید پڑھ »
Ibu Hamil Boleh Ikut Mudik, Syaratnya tak Boleh DehidrasiAsupan cairan yang cukup ternyata dapat mencegah mual selama kehamilan.
مزید پڑھ »
Gibran Perbolehkan Lapangan Milik Pemkot untuk 2 Kali Shalat Id: Tanggal 21 Boleh, 22 BolehWali Kota Solo Gibran Rakabuming Raka akan memfasilitasi lokasi bagi masyarakat yang melaksanakan shalat Idul Fitri 1444 H pada Jumat (21/4/2023).
مزید پڑھ »
Ada Potensi Perbedaan Waktu Lebaran, Apakah Boleh Melaksanakan Salat Idulfitri Dua Kali?Ketua Majelis Ulama Indonesia (MUI) Pusat Bidang Dakwah dan Ukhuwah Cholil Nafis menjelaskan boleh atau tidaknya melaksanakan salat Idulfitri dua kali.
مزید پڑھ »
Warning Tegas Mobil Dinas, Tak Boleh Digunakan Mudik LebaranIdul Fitri tinggal hitungan hari. Aparatur sipil negara (ASN) di-warning tak menggunakan mobil dinas (mobdin) untuk mudik. Seluruh unit wajib terparkir di masing-masing kantor organisasi perangkat daerah (OPD) mulai 19-25 April.
مزید پڑھ »