Pengertian, Gejala, dan Cara Mengatasi Mata Lelah yang Wajib Diketahui TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Penyebab umum mata lelah tidak lepas dari aktivitas yang memerlukan fokus pada berlebihan seperti layar monitor, membaca, dan berkendara. Fokus mata tersebut membuat mata menghindari berkedip sehingga gejala mata pun berdatangan.Pengertian Mata Lelah Dalam medis, mata lelah disebut juga gejala astenopia. Jika Anda mengalami ini, cara yang lebih cepat sebagai pertolongan pertama mata lelah adalah dengan mengedipkan mata dan membiarkannya terpejam meskipun hanya beberapa detik.
Jika berkendara, maka tutuplah kaca helm Anda dan berhentilah sejenak saat gejala mata lelah muncul. Untuk kecerahan gadget, aktifkan pengaturan eye care atau pelindung mata yang dibesut oleh pabrik serta hindari melihat objek yang terlalu kecil bagi mata. Selain melindungi mata, Anda juga melindungi diri dari gejala leher lelah dan otot tegangnya.2. Lakukan Senam OtakMelakukan senam otak juga disarankan sehingga mata lelah bisa dilindungi.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
FBI Sabotase |em|Malware|/em| dari Agen Mata-Mata Rusia |Republika OnlineFBI telah menonaktifkan malware yang digunakan oleh layanan keamanan FSB Rusia.
مزید پڑھ »
Mengenal Apa Itu Thalasemia, Penyebab, Gejala, dan Cara MengobatinyaThalasemia adalah kelainan darah yang diturunkan. Ketahui apa itu thalasemia, penyebab, gejala, dan cara mengobatinya berikut ini.
مزید پڑھ »
Mengenal Apa Itu Talasemia, Penyebab, Gejala, dan Cara MengobatinyaTalasemia adalah kelainan darah yang diturunkan. Ketahui apa itu talasemia, penyebab, gejala, dan cara mengobatinya berikut ini.
مزید پڑھ »
Krisis Baht 1997 Jadi 'Kiamat' Ekonomi di IndonesiaKrisis mata uang baht membawa efek domino ke mata uang di kawasan termasuk rupiah.
مزید پڑھ »
Prakerja Gelombang 52 Sudah Dibuka, Ini Cara Daftar dan Besaran InsentifnyaBerikut syarat dan cara-cara mendaftar Kartu Prakerja Gelombang 52 serta besaran insentifnya.
مزید پڑھ »
Pengertian Hikayat Contoh, Struktur, dan KarakteristiknyaBerikut penjelasan mendalam tentang pengertian, karakteristik, struktur teks, hingga contoh teksnya.
مزید پڑھ »