Tidur kurang dari 7 jam dalam semalam dikaitkan dengan risiko hipertensi yang lebih tinggi.
yang lebih tinggi. Temuan ini dipresentasikan pada sesi ilmiah tahunan American College of Cardiology.belum tentu merupakan suatu hal yang baru. Namun, mereka mengatakan bukti ilmiah terkait hal tersebut tidak konsisten.Para peneliti melihat data dari 16 penelitian yang dilakukan antara Januari 2000 dan Mei 2023. Informasi tersebut melibatkan kasus hipertensi pada 1.044.
Tim peneliti melaporkan bahwa tidur kurang dari 7 jam dikaitkan dengan 7 persen peningkatan risiko terkena tekanan darah tinggi. Angka tersebut meningkat menjadi 11 persen ketika durasi tidur kurang dari 5 jam. Meskipun para peneliti tidak secara spesifik melihat kemungkinan penyebabnya, gangguan tidur bisa jadi penyebabnya.
Para peneliti terkejut karena mereka tidak menemukan perbedaan berdasarkan usia dalam hubungan antara durasi tidur dan hipertensi, karena pola tidur sering berubah seiring bertambahnya usia.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Tidur Kurang dari 5 Jam Tingkatkan Risiko DiabetesDurasi tidur antara tiga sampai lima jam memiliki kaitan dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe dua
مزید پڑھ »
Separuh Orang Indonesia Kurang TidurSeparuh orang Indonesia ternyata kurang tidur. Tidur akhirnya memberi peluang bisnis pernak-pernik kebutuhannya.
مزید پڑھ »
Kurang Tidur Saat Puasa, Bisa Picu Kenaikan Kadar Kolesterol, Kok Bisa?Jam tidur menjadi lebih sedikit selama Ramadhan. Sebab, umat muslim harus bangun pada pukul 03.00 atau pukul 04.00 pagi untuk menjalankan sahur.
مزید پڑھ »
4 Tips Agar Tubuh Gak Lemas Akibat Kurang Tidur saat Puasa, Tetap Bisa Olahraga Loh!Pada bulan Ramadan umat islam akan kekurangan tidur yang bisa membuat tubuh lemas di siang hari. Gimana caranya biar bisa tetap olahraga?
مزید پڑھ »
3 Makanan yang Ampuh Atasi Rasa Mengantuk Akibat Kurang TidurJPNN.com : Ada beberapa jenis makanan yang sehat dan bergizi yang bisa membantu mengatasi rasa mengantuk yang menyerang Anda seperti misalnya buah mangga.
مزید پڑھ »
Kurang tidur sebabkan masalah imunitas hingga hilang konsentrasiKekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah imunitas hingga hilangnya konsentrasi. Dilansir dari Medical Daily, ...
مزید پڑھ »