Kelumpuhan tidur paling sering terjadi antara tahap terjaga dan tidur.
beberapa kali dalam hidup. Prevalensi itu cukup bervariasi, sebab salah satu studi menemukan sebanyak 38 persen dari peserta pernah mengalaminya.
Selama kelumpuhan tidur, seseorang mungkin juga merasa sulit untuk menarik napas dalam-dalam atau merasa dadanya sesak. Ada pula kecenderungan untuk berhalusinasi. "Kita sering bermimpi lebih banyak pada paruh kedua malam, termasuk sesaat sebelum bangun, jadi kelumpuhan tidur dianggap sebagai kelumpuhan terkait tidur REM yang dibawa ke dalam keadaan terjaga," kata Walker, dikutip dari laman Ahli saraf Mayo Clinic di Rochester, Melissa Lipford, menyampaikan bahwa kelumpuhan tidur dapat terjadi ketika seseorang kurang tidur dan lebih sering terjadi pada orang dengan gangguan tidur.
Tubuh secara alami akan keluar dari kondisi kelumpuhan tidur dalam hitungan detik hingga beberapa menit. Lipford menyarankan untuk melakukan gerakan kecil pada jari tangan atau kaki dan mengambil napas lambat untuk pulih lebih cepat.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Pakar Hukum: Laporan ke Bima Yudho tak Bisa Dilanjutkan, tak Penuhi Unsur Pidana |Republika OnlinePolisi dinilai lebay jika tetap memproses aduan terhadap Bima tersebut.
مزید پڑھ »
Juliman tak Terima Gubernur Lampung Meneriakinya tak Bisa Didik Bima |Republika OnlineJuliman tak menerima Gubernur Lampung meneriakinya tidak bisa mendidik anaknya, Bima.
مزید پڑھ »
Sekutu AS Mau 'Pecah', Ramai Negara Bisa Tak Percaya AmerikaKebocoran data intelijen Amerika Serikat (AS) yang terjadi baru-baru ini telah mencederai kepercayaan para sekutu Washington.
مزید پڑھ »
Underpass atau Overpass Tak Bisa Diaplikasikan di Simpang Pasar NongkoPelebaran jalan menjadi salah satu alternatif solusi yang bisa dilakukan di Simpang Pasar Nongko. Hal ini lantaran kawasan tersebut tidak cocok jika diadaptasi dengan pembangunan infrastruktur dalam format underpass atau overpass.
مزید پڑھ »
Polisi Mengaku tak Bisa Menolak Laporan Terhadap Bima Yudho |Republika OnlinePolisi akan melakukan gelar perkara apakah laporan itu penuhi unsur atau tidak.
مزید پڑھ »