Umumnya, kolesterol tidak selalu buruk untuk kesehatan.
Namun, kolesterol akan menjadi berbahaya jika kadarnya terlalu banyak di dalam tubuh dan bisa menyebabkan masalah pada pembuluh darah hingga mengganggu fungsi organ tubuh, seperti jantung, paru-paru, dan otak.
Untuk mengatasinya, kebanyakan orang mungkin berpikir dengan menggunakan obat seperti simvastatin. Meski memang termasuk obat kolesterol, tetapi obat ini tidak bisa menurunkan kadar kolesterol secara cepat atau mencegahnya terjadi. Selain menggunakan obat-obatan, adapun beberapa cara yang bisa dicoba untuk menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Berikut daftarnya.Asupan lemak tak jenuh tinggi dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan melindungi kadar kolesterol baik tetap sehat. Beberapa sumber lemak tak jenuh tunggal diantaranya adalah minyak zaitun, minyak canola, kacang almond, kacang mete, dan alpukat.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
6 Cara Membuat Kamar Mandi Tampak Mewah Tanpa Anggaran BesarJika Anda ingin menciptakan tampilan kamar mandi mewah, ada beberapa cara yang bisa dilakukan tanpa perlu merogoh kocek dalam-dalam.
مزید پڑھ »
Antiribet, Ini Cara Mudah Memperbaiki Lampu Kulkas yang MatiBohlam lampu kulkas yang mati tentu menyulitkan mengambil bahan makanan yang dibutuhkan. Berikut cara memperbaiki lampu kulkas yang mati.
مزید پڑھ »
Lewat Cara Ini PTPN III Berkomitmen Menjaga Areal HGU di SiantarPTPN III menawarkan tali asih kepada para penggarap yang masih bertahan menguasai areal tersebut.
مزید پڑھ »
Manfaat Kemoterapi untuk Pasien Kanker, Begini Cara Kerja Pengobatan Kanker IniKemoterapi digunakan untuk pengobatan kanker. Bagaimana cara kerja dan manfaatnya bagi pasien kanker?
مزید پڑھ »
Ini Cara Telkom Dorong Digitalisasi & Hadapi Tantangan GlobalPT Telkom Indonesia (Persero) Tbk sebagai BUMN memiliki peran besar dalam mendorong percepatan transformasi digital nasional, salah satunya lewat IndiHome.
مزید پڑھ »
Prabowo Punya Misi RI Ditakuti Negara Lain, Pakai Cara IniMenteri Pertahanan Prabowo Subianto punya strategi agar Indonesia ditakuti negara lain. Caranya begini.
مزید پڑھ »