Posisi tidur yang berbeda dapat memengaruhi kesehatan tubuh. Tidur miring ke kanan bisa menyebabkan masalah kesehatan pencernaan, khususnya asam lambung naik. Sindonews news .
“Penelitian menunjukkan bahwa lebih baik bagi kesehatan pencernaan untuk tidur miring ke kiri. Saat kita tidur miring ke kiri, perut dan cairan lambungnya tetap lebih rendah dari kerongkongan sehingga mengurangi mulas dan gangguan pencernaan,” kata Ali.
Hal senada diungkapkan oleh ahli tidur dan CEO Mattressnextday Matin Seelay. Menurutnya, tidur miring ke kanan dapat meningkatkan risiko asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.Ini bisa menjadi berita buruk bagi penderita GERD atau asam lambung. Untungnya, tidur miring ke kiri jauh lebih baik untuk orang dengan kondisi tersebut, yang mana terbukti bisa meningkatkan pencernaan.
Tidur miring ke kiri, juga dipercaya bisa membantu menjaga perut lebih rendah dari kerongkongan. Sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung mengalir kembali ke kerongkongan.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Posisi Tidur saat Sakit Punggung yang Disarankan DokterTelentang salah satu posisi tidur saat sakit punggung rekomendasi dokter karena mendukung kelengkungan alami tulang belakang, bahu, dan panggul.
مزید پڑھ »
Miris, Jemaah Haji Perempuan Indonesia Tidur Dekat ToiletTimwas DPR menemukan jemaah haji tidur dekat toilet; tidak memperoleh makan malam, dan toilet yang mampet.
مزید پڑھ »
Raffi Ahmad Kena Protes Usai Jahil Diam-Diam Rekam Nagita Slavina Tidur MangapRaffi Ahmad tak ada habisnya mengusili sang istri, Nagita Slavina. Terbaru, Raffi tega memperlihatkan momen langka ketika Nagita terlelap tidur dengan posisi mulut terbuka.
مزید پڑھ »
Penyelundup Migran Berikan Obat Tidur kepada Anak-AnakJaringan penyelundupan migran yang terungkap dalam penyelidikan lintas negara pada hari Rabu memberikan obat tidur kepada anak-anak untuk mencegah mereka membuat kegaduhan saat mereka dibawa dengan berjalan kaki pada malam hari melintasi perbatasan Kroasia-Slovenia, menurut para pejabat...
مزید پڑھ »
Ponpes Al Kafiyah Ungkap Biaya Hapus Dosa Rp30 Juta dan Bisa Tidur Bareng Santri PerempuanPondok Pesantren (Ponpes) Al Kafiyah diduga sudah melenceng dari ajaran agama Islam. Selain viral imam perempuan, terungkap mahar dan boleh tidur bareng santri perempuan.
مزید پڑھ »
Geger Petani Mengaku Tidak Tidur 60 Tahun, Kok Bisa?Seorang petani di Vietnam mengaku bahwa dirinya tidak tidur selama lebih dari 60 tahun. Ia mengatakan belum tidur sejak dirinya terserang demam kala usianya masih muda.
مزید پڑھ »