10 Makanan Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Berat badan seringkali menjadi stigma yang mampu membuat kepercayaan diri hilang. Namun, tuntutan pekerjaan pun terkadang mempertimbangkan berat badan kandidat karyawan sebagai persyaratan wajib. Jika Anda yang demikian itu, maka bisa memilih alternatif konsumsi makanan tinggi kalori yang mengenyangkan dan sehat. Makanan berikut ini direkomendasikan dan ditakar menurut sisi kesehatan. Juga sangat mudah Anda dapatkan.1.
KentangKentang adalah makanan tambahan double kalori dan karbohidrat serta baik bagi energi dalam glikogen atau cadangan energi glukosa otot tubuh Anda. Untuk mengonsumsinya, Anda bisa langsung memakannya utuh melalui rebusan atau menjadikannya olahan sayur. Selain itu, kentang sangat baik bagi usus dengan pati resisten yang melancarkan aktivitas bakteri pencernaan.6. Daging MerahDaging merah segar akan membangun otot dan menambah berat badan. Buatlah olahan daging merah menjadi steak.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
5 Makanan Tinggi Kalori untuk Menaikan Berat BadanSalah satu cara menambah berat badan dengan aman adalah makan makanan yang mengandung tinggi kalori.
مزید پڑھ »
Garuda Indonesia Tidak Menambah Extra Flight bagi Calon Jamaah JajiKarena jadwal reguler dari Garuda hanya masuk pada Rabu, Jumat dan Minggu. Selain itu, juga mengharapkan pihak Garuda Indonesia jika bisa menurunkan harga tiket Merauke-Makassar, khusus bagi para calon haji tersebut.
مزید پڑھ »
10 Minuman Pagi Ampuh Pangkas Berat Badan, Salah Satunya KopiPenelitian telah menemukan bahwa kopi berkafein dapat mengurangi asupan kalori dan meningkatkan metabolisme.
مزید پڑھ »
Pelatih Bali United Minta Pertandingan Ditambah untuk Siasati Opsi Pemain AsingPelatih kepala Bali United Stefano Cugurra mengusulkan kepada operator kompetisi untuk menambah pertandingan.
مزید پڑھ »
Dirgahayu ke-72, Persaja Pati Bagi Makanan untuk Tukang BecakPersatuan Jaksa Jaksa (Persaja) menggelar upacara dirgahayu ke-72 di Kejari Pati pagi ini. Menariknya, di samping pelaksanaan upacara, para jaksa juga membagikan makanan kepada pengemudi becak.
مزید پڑھ »
Pakar Sarankan MUI Tambah Instrumen Pengamanan Pascainsiden Penembakan“Untuk meningkatkan keamanan kantor MUI tidak harus menambah personil. Tapi menambah instrumen seperti X-Ray, atau pintu detektor logam,' kata Reza.
مزید پڑھ »