Makanan kalori tinggi yang harus Anda hindari, meliputi makanan olahan, cepat saji, kemasan, dan yang digoreng. Berikut artikel ini akan mengulasnya.
Kalori juga dibutuhkan untuk kita menjalankan aktivitas fisik sehari-hari atau olahraga.
Oleh karena itu, merujuk Kementerian Kesehatan RI, angka kecukupan energi secara umum bagi masyarakat Indonesia pada tingkat konsumsi adalah 2100 kilo kalori per hari per orang.Sementara, ibu hamil membutuhkan lebih banyak kalori untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungannya. Kalori terkandung dalam makanan. Beberapa makanan mengandung kalori tinggi yang tidak sehat yang harus dihindari.makanan kalori tinggi yang tidak sehat dapat merugikan Anda dalam jangka panjang karena disimpan dalam bentuk lemak tubuh.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Apakah Denyut Nadi Anda Normal? Berikut Cara MenghitungnyaDenyut nadi normal tiap orang berbeda-beda, tergantung usia dan jenis pekerjaan fisik yang dilakukan. Berikut cara menghitungnya.
مزید پڑھ »
10 Makanan Vegetarian Terlezat di Dunia, Makanan Timur Tengah MendominasiTaste Atlas merilis daftar 50 makanan vegetarian terlezat di dunia. Tempe goreng mewakili Indonesia masuk 10 besar.
مزید پڑھ »
Ini Makanan yang tidak Disarankan Dimakan Sebelum BerlariPelatih lari merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan karbohidrat sederhana yang mudah dicerna seperti bagel hingga kue beras
مزید پڑھ »
7 Penyebab Leher Hitam yang Wajib DiketahuiBerikut penyebab leher hitam yang patut Anda waspadai jika bagian-bagian kulit leher mengalami penghitaman.
مزید پڑھ »
10 Makanan Vegan Terbaik di Dunia 2023 versi Taste Atlas, Ada Tempe dari Indonesia10 Makanan Vegan Terbaik di Dunia 2023 versi Taste Atlas, Ada Tempe dari Indonesia TempoTravel
مزید پڑھ »
Hindari! 3 Pemikiran Toxic Ini Bisa Bikin Kamu Miskin BeneranHanya lewat perubahan kecil di mindset Anda soal keuangan, Anda bisa mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.
مزید پڑھ »