Ada beberapa buah yang bisa memicu lonjakan kadar gula darah jika dikonsumsi terlalu sering karena kandungan gula alami yang tinggi.
Hal ini khususnya wajib diperhatikan oleh penderita diabetes atau yang memiliki risiko penyakit ini atau orang yang ingin mengurangi asupan gula, karena alasan tertentu."Selain memperhatikan kandungan gula, Anda juga ingin mengoptimalkan kandungan serat, yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah," kata Mary Wirtz, ahli diet terdaftar di AS.agar manfaatnya untuk tubuh lebih optimal.Selain itu, buah ini juga kaya vitamin C sehingga dapat mengurangi peradangan pada tubuh.
Mirtz mengingatkan untuk memilih jus jeruk segar, bukannya minuman kemasan yang banyak dijual di pasaran.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Mengenal diet rendah gula hingga jenis makanan yang dianjurkanDokter gizi Dr. dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK (K) yang juga anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia menjelaskan bahwa orang yang sehat dan ...
مزید پڑھ »
9 Rekomendasi Camilan untuk Menemani Bekerja atau Santai, Ada Keripik BuahBerikut ini ada sembilan jenis rekomendasi camilan yang bisa kamu coba, antara lain ragam keripik buah.
مزید پڑھ »
Bantul tambah spot foto di Kebun Mangunan tingkatkan daya tarik wisata |Republika OnlineSelain spot foto, akan ada penambahan tempat bermain anak di Kebun Buah Mangunan.
مزید پڑھ »
8 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Penyakit Ginjal KronisAda beberapa jenis buah sehat dan bergizi yang aman dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal dan salah satunya tentu saja buah ceri.
مزید پڑھ »
Dua Wakil BAKI Jadi Arbiter di SEA Games 2023KOI mendorong adanya majelis abritase, sehingga ada penyelesaian yang jelas apabila ada sengketa selama pertandingan.
مزید پڑھ »