Jumlah kematian akibat penyakit jantung secara global mencapai 18,6 juta orang setiap tahunnya
- Penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit yang harus menjadi perhatian setiap kalangan. Data terbaru Organisasi Kesehatan Dunia menunjukkan bahwa penyakit jantung masih menduduki peringkat pertama penyebab kematian utama di dunia.
Oleh karenanya, seseorang yang mengidap penyakit ini harus mendapat perawatan dokter dengan segera dan teratur. Selain itu, pola hidup yang sehat juga harus terus diterapkan oleh pengidap, tak terkecuali menjaga pilihan makanan.Pasalnya, sebanyak 30% faktor penyumbang sakit jantung berasal dari makanan yang tinggi kolesterol, sebagai cikal bakal munculnya penyakit kardiovaskular dan dapat berdampak langsung pada serangan jantung.
Berbagai makanan yang digoreng, apalagi digoreng hingga kering, mengandung kolesterol tinggi sehingga harus dihindari. Makanan yang digoreng mengandung banyak kalori dan lemak trans yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular. Sudah ada banyak hasil studi gizi yang menyebut bahwa makanan yang digoreng serta berminyak, membuka peluang tinggi risiko terkena penyakit jantung.
Menurut penelitian, mengonsumsi terlalu banyak daging merah bisa meningkatkan risiko jantung koroner. Sebagai ganti untuk mendapatkan protein, daging merah bisa disubstitusikan ke daging unggas tanpa lemak, ikan, dan kacang-kacangan.Daging olahan seperti sosis, bakso, hot dog, salami dan bacon mengandung sodium tinggi dan lemak jenuh. Biasanya daging olahan bersumber dari potongan daging sapi atau ayam yang berlemak.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Jenis-jenis Asuransi Penting dalam Kehidupan, Nomor 1 Pegangan Pencari NafkahJenis-jenis asuransi sangat banyak ditawarkan oleh berbagai perusahaan di Indonesia, mulai dari asuransi jiwa, harta benda, hingga asuransi penyakit kritis. Jenis-jenis...
مزید پڑھ »
Tips Pilih Makanan Setelah Lebaran Biar Tetap Sehat |Republika OnlineMakanan yang sehat dapat dilihat dari jenis atau macamnya.
مزید پڑھ »
Penerbangan Langsung ke Labuan Bajo, Wings Air Gunakan Pesawat Jenis IniWings Air menyediakan 10.368 kursi untuk layanan penerbangan secara langsung (direct flight) penumpang berjadwal pada 1 - 18 Mei 2023.
مزید پڑھ »
Ini 6 Makanan Khas Cirebon yang Tidak Boleh Kamu LewatkanBeberapa makanan khas Cirebon yang terkenal enak dan wajib kamu coba.
مزید پڑھ »
Warganet Keluhkan Makanan di Tempat Wisata Mahal, Ini Tanggapan KemenparekrafUnggahan yang menyebut harga makanan di tempat wisata mahal ramai dibicarakan di media sosial Twitter. Ini saran dari ekonom dan Kemenparekraf.
مزید پڑھ »
Kenali Apa itu Scam dan Cara MenghindariPada artikel singkat kali ini, akan dibahas lebih lanjut mengenai scam, jenis-jenis dari kejahatan ini, cara kerja scammer dalam melakukan kejahatan tersebut, serta cara menghindarinya.
مزید پڑھ »