Makanan yang sehat dapat dilihat dari jenis atau macamnya.
Makan Sehat. Makanan yang diolah secara kukus, seperti pepes, direkomendasikan pakar kesehatan karena lebih menyehatkan.
"Terutama untuk makanan yang mengandung santan, lemak, dan gula yang tinggi," kata dia. Walaupun sedang dalam suasana Lebaran, masyarakat tetap harus memperhatikan pola hidup sehat. Meddy menyebutkan, makanan yang sehat dapat dilihat dari jenis atau macamnya. Contohnya, memilih makanan dengan indeks glikemik atau kadar gula yang rendah.pasti banyak kue-kue manis, makanan dari olahan tepung, dan sirup yang sudah pasti memiliki kadar gula yang tinggi. Hal ini harus disiasati dengan cara memilih makanan dari olahan gandum atau tepung dari ubi-ubian.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
10 Makanan Tinggi Protein untuk Diet Setelah LebaranMakanan tinggi protein untuk diet sehat, cocok disantap setelah banyak makan makanan berlemak saat Lebaran.
مزید پڑھ »
5 Tips Membersihkan Rumah Setelah Lebaran, Mudah dan Menyeluruh Tanpa Hambat Aktivitas - Tribunshopping.comPenting untuk membersihkan rumah usai Lebaran atau ditinggal mudik, lakukan secara menyeluruh dimulai dari area dapur hingga area lantai dan kulkas.
مزید پڑھ »
Ini Tips Mengatur Keuangan Setelah Lebaran agar Dompet Tetap AmanTidak sedikit pengeluaran dana yang dikeluarkan untuk menyambut momen lebaran. Ini tips mengatur keuangan setelah lebaran. - Halaman 1
مزید پڑھ »
|em|Tips |/em|Kembali ke Rutinitas Setelah Libur Panjang Agar tak 'Kagok' |Republika OnlineAktivitas rutin perlu dibiasakan lagi misalnya tidur pada jam yang sama setiap malam.
مزید پڑھ »
Simak Tips Persiapan Kembali Beraktivitas Setelah Libur LebaranTidak mudah untuk dapat kembali menjalani kehidupan normal sehari-hari setelah menikmati waktu luang di waktu libur.
مزید پڑھ »
Simak! 4 Tips Bijak Kelola Uang Setelah LebaranLebaran telah usai. Meski begitu, masih banyak masyarakat yang punya sisa uang THR. Jangan sampai salah langkah, sisa THR harus digunakan sebaik-baiknya.
مزید پڑھ »