Posisi tidur bisa memengaruhi jenis mimpi yang muncul.
Liputan6.com, Jakarta - Apakah kamu tidur dengan posisi miring, tidur tengkurap, atau tidur terlentang? Penelitian terbaru mengungkap bahwa posisi tidur berpengaruh terhadap jenis mimpi yang muncul.
Para ahli mimpi dari Universitas Hong Kong Shue Yan meneliti 670 siswa, dimana dua pertiga dari mereka adalah perempuan. “Posisi tidur yang berbeda dapat memberikan tekanan pada bagian tubuh yang berbeda dan perasaan tubuh tersebut dapat menjadi pengaruh dalam mimpi seseorang,” kata Yu kepada Everyday Health.
Tidur dengan Posisi Telentang Tidur dengan posisi telentang dapat menyebabkan sakit punggung bawah dan dapat menyebabkan masalah lain yang dapat mengubah mimpi.“Studi telah menunjukkan bahwa orang yang tidur dengan posisi telentang mengalami lebih banyak mimpi buruk dan kesulitan mengingat mimpi mereka,” kata Yu.
Untuk orang yang mengalami heartburn atau gastroesophageal reflux disease , disarankan untuk tidur dengan posisi pada sisi kiri.“Tidur dengan posisi pada sisi kiri membuat perut tetap di bawah kerongkongan, dan gravitasi mungkin membantu dengan reflux. Tidur pada sisi kanan dapat menyebabkan kamu bermimpi menelan atau terbakar,” jelasnya.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Dengar Suara Positif Saat Tidur Bisa Bantu Meredam Mimpi Buruk, Simak Penjelasannya | merdeka.comUntuk mencegah datangnya mimpi buruk, dengan terapi mendengarkan suara tertentu yang bisa mengingatkan kita pada pengalaman positif.
مزید پڑھ »
Insomnia Parah, Ahn Hyo Seop Akui Tak Bisa Tidur Nyenyak Hingga Seharian BegadangAhn Hyo Seop baru-baru ini tampil bersama lawan mainnya di drama 'Dr. Romantic 3', Lee Sung Kyung dalam video yang diunggah di saluran YouTube 'SBS Catch' dan berbicara soal rutinitas tidurnya.
مزید پڑھ »
3 Langkah Mindfulness untuk Memengaruhi Kualitas TidurAda tiga langkah mindfulness yang bisa dilakukan untuk membuat kualitas tidur lebih baik.
مزید پڑھ »
Viral Non-Muslim Bisa Masuk Makkah dan Dekati Kabah, Awas Bisa Dihukum Mati!Belakangan viral kabar seorang non-muslim yang bisa masuk ke Makkah dan dekati Kabah.
مزید پڑھ »
Belum bisa Haji, tapi Kangen Tanah Suci, Ini yang Bisa Dilakukan |Republika OnlineHaji merupakan ibadah pemersatu umat Islam dari berbagai belahan dunia.
مزید پڑھ »