Tips Makan Buah agar Maksimal Manfaatnya TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Buah mengandung berbagai vitamin, mineral, serta enzim yang baik untuk tubuh sehingga baik dikonsumsi setiap hari. Agar manfaat buah dapat dirasakan secara maksimal, ada aturan tertentu saat memakannya. Salah satunya dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan lokal dibanding impor.'Buah-buahan impor dipetik jauh sebelum matang sehingga mengurangi nilai gizinya. Kemudian, ketika tiba di pasar, buah-buahan itu disemprot dengan bahan kimia agar cepat matang.
Jus buah juga akan menaikkan kadar gula darah. Selain itu, dapat meningkatkan kadar asam urat yang dapat menyebabkan banyak komplikasi kesehatan di kemudian hari.Jangan makan buah setelah makanJika dikonsumsi tepat setelah makan, maka buah akan membusuk lebih cepat bersama makanan yang sudah dimakan sebelumnya. Akibatnya, buah yang dikonsumsi itu akan kehilangan sebagian besar manfaatnya.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Jaga Pola Makan Sehat Usai Lebaran, Perbanyak Konsumsi Buah dan SayurSajian opor ayam, rendang hingga ketupat sering menjadi makanan yang disantap saat Lebaran. Tetapi perlu diwaspadai karena jenis makanan itu mengandung lemak, kolesterol, kalori dan natrium. Nah, bagaimana agar tetap aman bagi kesehatan?
مزید پڑھ »
Tanaman Cabai Sering Gagal Panen Akibat Lalat, ITB Kembangkan Varietas Cabai |Republika OnlineTusukan lalat buah membawa telur berkembang menjadi larva dan gerogoti daging buah.
مزید پڑھ »
Makassar Kota Makan Enak, Danny Pomanto: Coba Ritual Makan 24 Jam, Tidak Ada di BukuWali Kota Makassar Danny Pomanto menyampaikan apa saja daya tarik wisata, mulai dari Festival F8, ritual makan 24 jam dengan hidangan khas, hingga wajah baru Pantai Losari tahun depan.
مزید پڑھ »
10 Tempat Makan Seafood di Bogor, Bisa untuk Menu Makan MalamSimak rekomendasi tempat makan seafood di Bogor dengan harga mulai Rp 1.000 terdapat menu cumi, udang, lobster, dan Ikan Gurame Bakar.
مزید پڑھ »
Cermat Meneliti Informasi Bikin Penanggulangan Hoaks Lebih MaksimalMaraknya hoaks jelang Pemilu 2024 membuat masyarakat harus mewaspadai semua informasi yang diterima dari media sosial.
مزید پڑھ »
Panahan Indonesia Bidik Hasil Maksimal di Asian Para Games HangzhouTim Para Panahan Indonesia yang terdiri dari enam atlet tengah mempersiapkan diri untuk mencapai hasil maksimal di Asian Para Games Hangzhou. Tim Para Panahan Indonesia...
مزید پڑھ »