دنیا بھر میں سافٹ ڈرنکس کے استعمال کی شرح میں مسلسل اضافہ دیکھنے میں آیا ہے۔
ایک سافٹ ڈرنک میں لگ بھگ 9 چائے کے چمچ چینی موجود ہوتی ہے جبکہ ماہرین کی جانب سے روزانہ زیادہ سے زیادہ 30 گرام چینی استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔ویسے تو بیشتر افراد کو معلوم ہے کہ چینی سے بنے یہ میٹھے مشروبات صحت کے لیے نقصان دہ ہوتے ہیں مگر پھر بھی لوگ انہیں بہت شوق سے پیتے ہیں۔سافٹ ڈرنکس میں چینی کا زیادہ استعمال اس لیے کیا جاتا ہے کیونکہ اس سے ان کی شیلف لائف بڑھتی ہے جبکہ یہ آسانی سے دستیاب سستا جز ہے اور لوگوں کو اس ذائقہ بھی پسند ہوتا ہے۔اس میں متعدد غذائی اجزا ہوتے ہیں جن میں وٹامن...
اس کے ساتھ ساتھ میٹھے مشروبات کے استعمال سے بلڈ شوگر کی سطح میں بہت تیزی سے اضافہ اور کمی ہوتی ہے اور بھوک کا احساس بڑھتا ہے، جس پر بیشتر افراد دوبارہ چینی کا استعمال کرتے ہیں۔ انسولین کی مزاحمت ایک ایسا طبی عارضہ ہے جس سے جسم کی انسولین پر ردعمل ظاہر کرنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
صبح اٹھتے ہی گرم پانی کیوں پینا چاہیے؟ 5 دنگ کردینے والے فائدے جان لیںماہرین کے مطابق وہ افراد جو دن کا آغاز صبح گرم پانی پینے سے کرتے ہیں، ان کی انرجی میں اضافے کے ساتھ نظامِ ہاضمہ بہترین ہوجاتا ہے
مزید پڑھ »
فخر زمان کو سینٹرل کنٹریکٹ کیوں نہیں ملا، چیئرمین پی سی بی نے بتادیافخر زمان کے ٹوئٹ کا ایشو ہے جو ابھی التوا کا شکار ہے لیکن زیادہ مسئلہ ان کی فٹنس کا ہے، چیئرمین پی سی بی
مزید پڑھ »
ایک دن میں کتنا گوشت کھانا چاہیے؟گوشت میں زیادہ چکنائی کی وجہ سے دل کی بیماری، ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر والے افراد کو زیادہ احتیاط کرنی چاہیے
مزید پڑھ »
'رنبیر کپور اگلے شاہ رخ خان ہیں'؛ فلم اینالسٹ ترن آدرش کا بڑا دعویٰان کی عمر کے کسی بھی اداکار، جیسے رنویر سنگھ یا کارتک آریان، میں وہ چیز نہیں جو رنبیر میں ہے، تجزیہ کار
مزید پڑھ »
وہ عام عادت جو آپ کے دماغ کو جلد بوڑھا بنا دیتی ہےجن افراد کو درمیانی عمر کے آغاز پر نیند کے مسائل کا سامنا ہوتا ہے، ان میں دماغی امراض کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
مزید پڑھ »
ذلفی کی درخواست پر برطانوی ارکان پارلیمنٹ کا اپنی حکومت کو خط، عمران خان کی رہائی کا مطالبہبرطانوی حکومت کا یہ فرض بنتا ہے کہ وہ حکومت پاکستان سے بات کرے اور عمران خان کی رہائی کے لیے کوشش کرے،20 سے زائد ارکان پارلیمنٹ کا خط
مزید پڑھ »