4 Kiat Mengatasi Post Holiday Blues Setelah Liburan TempoGaya
TEMPO.CO, Jakarta - Suasana liburan yang terbawa saat memulai rutinitas bekerja mempengaruhi perasaan atau gangguan emosi. Kondisi itu menandakan post holiday blues. Setelah masa libur lebaran atau Idulfitri, orang-orang yang merayakannya akan kembali dalam rutinitas bekerja“Setelah acara seru seperti liburan, sering kali muncul perasaan kecewa,” kata psikolog klinis di Lenox Hill Hospital, New York City Naomi Torres-Mackie, dikutip dari Health.
Keluar rumahBerada di rumah tanpa aktivitas dan teman memperburuk kondisi post holiday blues. Keluar rumah untuk mendapat udara dan suasana yang aktif. Menghabiskan waktu di luar ruangan membantu meningkatkan energi dan suasana hati. Apalagi jika dihabiskan dengan bertemu dan berinteraksi dengan orang lain. 3. KegiatanMengutip Health, orang berisiko post holiday blues ketika merasa kehilangan kegiatan kegiatan yang menyenangkan semasa liburan.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Tips Pulihkan Stamina dan Kebugaran Tubuh setelah Kegiatan Libur LebaranKiat-kiat memulihkan stamina dan kebugaran tubuh setelah libur Lebaran dan bersiap untuk berkegiatan.
مزید پڑھ »
Mengenal Penyebab Post-Holiday Blues, Rasa Sedih Setelah LiburanBeberapa orang justru merasa sedih atau hampa setelah masa liburan. Mengapa demikian?
مزید پڑھ »
7 Cara Hadapi Post Holiday Blues Agar Tetap Semangat Pasca Libur Panjang7 cara hadapi post holiday blues agar tidak berlarut sedih setelah libur panjang lebaran 2023 dan tetap semangat menjalani aktivitas seperti biasanya.
مزید پڑھ »
Libur Lebaran Usai, Psikolog Ingatkan soal Post Holiday BluesPsikolog menjelaskan post holiday blues merupakan perasaan negatif yang tidak menyenangkan sehabis liburan, termasuk usai libur Lebaran.
مزید پڑھ »
Post Holiday Blues Saat Kembali Bekerja Setelah Liburan, Begini PenjelasannyaSuasana liburan yang terbawa saat memulai rutinitas bekerja mempengaruhi perasaan atau gangguan emosi. Kondisi itu menandakan post holiday blues
مزید پڑھ »
Tak Semangat Bekerja Usai Liburan, Ketahui Post Holiday BluesCiri gejala post holiday blues sangat bervariasi, antara lain tidak bersemangat melakukan aktivitas sehari-hari khususnya usai liburan.
مزید پڑھ »