Meskipun oatmeal sudah menjadi pilihan makanan yang baik untuk kesehatan jantung, namun ada cara untuk membuatnya menjadi lebih sehat.
terbaik yang menyehatkan jantung yang bisa ditambahkan ke dalam oatmeal adalah buah beri seperti stroberi, blueberry, atau raspberry.
"Buah beri mengandung serat larut yang tinggi yang dapat membantu jantung dengan menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat," kata Goodson. "Buah beri juga mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel dalam tubuh," jelas dia.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Makan-Makan Gratis, Ribuan warga Depok Padati Lapangan Balai Kota |Republika OnlinePuncak HUT ke-24 Kota Depok dirayakan dengan pembagian makanan gratis masyarakat.
مزید پڑھ »
8 Restoran Sunda di BSD, Cocok untuk Makan KeluargaMulai dari Rp 6.000 hingga ratusan ribu rupiah, kamu bisa menyantap makanan khas sunda di delapan restoran ini. Lokasinya berada di BSD, Tangsel.
مزید پڑھ »
Dibawa ke Eropa oleh Tentara Salib, begini Takaran Makan Kismis yang Tepat untuk Turunkan Berat BadanDibawa ke Eropa oleh Tentara Salib, begini Takaran Makan Kismis yang Tepat untuk Turunkan Berat Badan TempoGaya
مزید پڑھ »
Prihatin Atas Peristiwa Penembakan Kantor MUI, Sekum PP Muhammadiyah: Itu Tindakan yang KeterlaluanMuhammadiyah mendesak polisi mengungkap motif penembakan tersebut, meskipun saat ini pelaku telah dinyatakan meninggal dunia.
مزید پڑھ »
Tips Makan Buah agar Maksimal ManfaatnyaMakan buah setiap hari sangat dianjurkan namun ada cara yang lebih tepat agar manfaatnya bisa lebih maksimal.
مزید پڑھ »
Susi Pudjiastuti Makan Bareng Prabowo, Netizen: Cawapres nihSusi Pudjiastuti Makan Bareng Prabowo, Netizen: Cawapres nih: Susi Pudjiastuti membagikan potret kebersamaannya dengan Ketua Umum Partai Gerindra Prabowo Subianto melalui cuitan Twitter miliknya.
مزید پڑھ »