Pola makan Shokuiku dipercaya bikin orang Jepang panjang umur dan nggak gampang buncit meski makan nasi 3 kali sehari. Kalau mau coba ikutan, bisa banget lho!
Pola makan ala orang Jepang Shokuiku bisa banget diterapkan di Indonesia Ternyata ada alasan mengapa orang Jepang tetap kurus meski makan nasi tiga kali sehari. Hal tersebut tidak lepas dari kebiasaan makan mereka yakni Shokuiku.
Shokuiku didasarkan pada konsep utama tentang bagaimana dan apa yang harus dimakan. Prinsipnya adalah mengatur asupan makanan yang sehat dan seimbang. Spesialis penyakit dalam konsultan endokrin dan metabolik dr Indra Wijaya, MKes, SpPD-KEMD, FINASIM, FACP mengatakan orang Indonesia juga bisa loh meniru pola makan sehat ala warga Jepang ini."Bisa banget selama kita tahu pemahamannya dan mau melakukannya. Karena jenis makanan mereka sama kita mirip ya, sama-sama makan nasi juga.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
Orang Jepang Doyan Banget Makanan Fermentasi, Ternyata Ini Manfaatnya!Gaya hidup orang Jepang terkenal sangat sejat. Orang Jepang menjalani hidup berkualitas yang dipengaruhi oleh aktivitas fisik rutin dan pola makan sehatnya.
مزید پڑھ »
Pola makan nabati baik untuk kesehatan jantung, menurut penelitian - BBC News IndonesiaStudi telaah berdasarkan data dari empat dekade menemukan bahwa pola makan vegetarian dan vegan efeknya sepadan dengan sepertiga efek minum obat kolesterol setiap hari.
مزید پڑھ »
Ingin Pola Makan Sehat? Lakukan 5 Hal BerikutPola makan sehat menghindarkan tubuh dari malnutrisi dan penyakit tidak menular, seperti kanker, diabetes, stroke, dan penyakit jantung.
مزید پڑھ »
Buah yang Perlu Disantap Agar Anak Lebih Konsentrasi di Sekolah |Republika OnlinePola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan kesulitan fokus dan konsentrasi buruk.
مزید پڑھ »
Orang Jepang Nggak Gampang Buncit meski Makan Nasi 3 Kali Sehari, Begini TriknyaOrang Jepang ternyata memiliki kebiasaan yang sama dengan orang Indonesia, yaitu makan nasi 3 kali sehari Tapi kok bisa ya perutnya tetap rata ? Begini triknya.
مزید پڑھ »
Pola Transaksi Tak Wajar, Entitas Grup Bakrie (UNSP) Masuk Radar BEIPT Bakrie Sumatera Plantations Tbk (UNSP) tengah dipantau oleh Bursa Efek Indonesia (BEI) terkait pola transaksi saham yang tidak wajar/unusual market activity.
مزید پڑھ »