Mencegah hipertensi di atas usia 40 tahun cenderung kompleks, tapi efektif untuk mencegah komplikasi yang lebih serius.
Suara.com -. Penyakit ini merupakan salah satu silent killer atau kondisi yang diam-diam mematikan, karena bisa menyebabkan sakit jantung, gagal ginjal, hingga stroke. Lantas, bagaimana cara mengantisipasinya?
Kondisi ini dipengaruhi multi faktor, dan paling banyak disebabkan gaya hidup yang tidak sehat seperti sering mengonsumsi makanan tinggi lemak dan kolesterol, sering mengonsumsi junk food, kurang bergerak, kebiasaan merokok dan menggunakan vape, konsumsi alkohol berlebihan, jam tidur tidak teratur, dan stres.
“Jika sudah terkena hipertensi, harus dikelola sebelum terjadi masalah kesehatan yang lebih serius. Cegah komplikasi dengan konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan anjuran sesuai kondisi riwayat kesehatan. Kepatuhan menjalankan pengobatan dengan konsumsi obat hipertensi sesuai dosis dan jadwal serta melakukan pemeriksaan secara berkala menjadi kunci untuk mengendalikan tekanan darah pada tingkat yang lebih baik," jelas dr. Debora.
پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات
Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔
5 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Mencegah Penuaan Dini, Usia 30 Tahun Anti Kerutan!Simak, 5 makanan yang wajib dikonsumi untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada usia 30 tahun. Apa saja?
مزید پڑھ »
Survei: Anak Indonesia Usia 15 Tahun Sudah Kena HipertensiTekanan darah tinggi umumnya diderita oleh orang dewasa. Namun, survei Kementerian Kesehatan RI menemukan ada anak usia 15 tahun yang sudah kena hipertensi.
مزید پڑھ »
Jadi Pemicu Utama Hipertensi Hingga Stroke, Ini Cara Kurangi Pemakaian Garam pada MasakanJika dikonsumsi berlebihan, garam bisa menjadi malapetaka bagi tubuh. Oleh karena itu, mengontrol asupan garam sangat penting, yaitu maksimal 5 gram atau 1 sendok teh.
مزید پڑھ »
10 Cara Mencegah Down Syndrome Bagi Ibu Hamil, Lakukan Tes RutinDown Syndrome adalah konsumsi makanan bergizi dan menghindari kebiasaan minum-minum beralkohol.
مزید پڑھ »
Cara Mengobati dan Mencegah Kucing ScabiesAda banyak tanda kucing mengalami scabies, dari bulu rontok, kemerahan, dan penebalan pada kulit. Berikut cara mengobati kucing scabies.
مزید پڑھ »
4 Cara Mencegah Pakaian MenyusutPakaian bisa menyusut saat proses mencuci karena berbagai alasan, seperti detergen dan panas mesin pengering. Berikut cara mencegah pakaian menyusut.
مزید پڑھ »