طرز زندگی میں یہ 10 تبدیلیاں بغیر دوا کے بلڈ پریشر کم رکھ سکتی ہیں

پاکستان خبریں خبریں

طرز زندگی میں یہ 10 تبدیلیاں بغیر دوا کے بلڈ پریشر کم رکھ سکتی ہیں
پاکستان تازہ ترین خبریں,پاکستان عنوانات
  • 📰 ExpressNewsPK
  • ⏱ Reading Time:
  • 24 sec. here
  • 2 min. at publisher
  • 📊 Quality Score:
  • News: 13%
  • Publisher: 53%

طرز زندگی بھی ہائی بلڈ پریشر کے علاج میں اہم کردار ادا کرتی ہے

کچھ فٹبال کھلاڑی اپنے موزوں میں سوراخ کیوں کردیتے ہیں؟Literally Anybody Else نام سے صدارتی انتخاب لڑنے والا امریکی شہریپی ٹی آئی کے 37 حلف نامے جمع، 7 کے دستخط مشکوک،فیصل واوڈامخصوص نشستیں؛ ججز کمیٹی کے دو ارکان کا ن لیگ کی نظرثانی درخواست دو ماہ بعد مقرر کرنے پر اتفاقکرکٹ ورلڈ کپ لیگ 2: نمیبیا نے عمان کو 6 وکٹوں سے شکست دے دیدوسرا ٹیسٹ: انگلینڈ، ویسٹ انڈیز کے خلاف پہلی اننگ میں 416 رنز بنا کر آؤٹبنگلہ دیش میں کوٹہ سسٹم کے خلاف احتجاج، جاں بحق افراد کی تعداد 32 ہوگئیاگر آپ کو ہائی بلڈ پریشر...

۔ صحت مند طرز زندگی کے ساتھ بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنا ادویات کی ضرورت کو روک سکتا ہے۔ طرز زندگی میں 10 تبدیلیاں یا عادتیں اپنا کر آپ اپنا بلڈ پریشر کم کر سکتے ہیں اور دل کی بیماری کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔ درج ذیل ان عادتوں کی فہرست دی جارہی ہے جو بلڈ پریشر کو کم رکھ سکتی ہیں۔9.

خبروں اور حالات حاضرہ سے متعلق پاکستان کی سب سے زیادہ وزٹ کی جانے والی ویب سائٹ ہے۔ اس ویب سائٹ پر شائع شدہ تمام مواد کے جملہ حقوق بحق ایکسپریس میڈیا گروپ محفوظ ہیں۔

ہم نے اس خبر کا خلاصہ کیا ہے تاکہ آپ اسے جلدی سے پڑھ سکیں۔ اگر آپ خبر میں دلچسپی رکھتے ہیں تو آپ مکمل متن یہاں پڑھ سکتے ہیں۔ مزید پڑھ:

ExpressNewsPK /  🏆 13. in PK

پاکستان تازہ ترین خبریں, پاکستان عنوانات

Similar News:آپ اس سے ملتی جلتی خبریں بھی پڑھ سکتے ہیں جو ہم نے دوسرے خبروں کے ذرائع سے جمع کی ہیں۔

عمارتوں میں لگی لفٹ سے توانائی پیدا کرنے کا منصوبہعمارتوں میں لگی لفٹ سے توانائی پیدا کرنے کا منصوبہیہ جدت شہری علاقوں میں توانائی کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہے
مزید پڑھ »

معمر افراد میں ہائی بلڈ پریشر کی فوری قابل شناخت علاماتمعمر افراد میں ہائی بلڈ پریشر کی فوری قابل شناخت علاماتہائی بلڈ پریشر کے حوالے سے ایک چیلنج یہ بھی ہے کہ اس کی علامات اکثر نمایاں نہیں ہوتیں
مزید پڑھ »

سب سے بڑی پانی کے غباروں کی جنگ کے ریکارڈ کی کوششسب سے بڑی پانی کے غباروں کی جنگ کے ریکارڈ کی کوششمنتظمین 2 لاکھ 9 ہزار پانی کے غبارے پھینکنے کے لیے کم از کم 10 ہزار افراد کو اکٹھا کرنے کے لیے پُر امید ہیں
مزید پڑھ »

ہائی بلڈ پریشر سے پیدا ہونے والے سنگین بصری مسائلہائی بلڈ پریشر سے پیدا ہونے والے سنگین بصری مسائلہائی بلڈ پریشر سے ریٹینا کو ہونے والے نقصان کو hypertensive retinopathy کہا جاتا ہے
مزید پڑھ »

کولیسٹرول کی دوا بینائی بچانے میں مددگارکولیسٹرول کی دوا بینائی بچانے میں مددگارکولیسٹرول قابو کرنے والی دوا ذیابیطس کے مریضوں میں آنکھ کی بیماری کو سست کر سکتی ہے، تحقیق
مزید پڑھ »

پاکستان میں سرمایہ کاری اس لیے نہیں ہورہی کہ یہاں ایجنسیاں عدلیہ پر دباؤ ڈالتی ہیں: عمر ایوبپاکستان میں سرمایہ کاری اس لیے نہیں ہورہی کہ یہاں ایجنسیاں عدلیہ پر دباؤ ڈالتی ہیں: عمر ایوباس بجٹ سے افراط زر بڑھے گی، یہ عقل کے اندھے ہیں ان کو معیشت کا پتا ہی نہیں ہے، قیمتیں عارضی کم ہوئی ہیں اب دوبارہ بڑھیں گی: اپوزیشن لیڈر
مزید پڑھ »



Render Time: 2025-04-26 15:58:25